Zabiyaka Valentina - ang bitoon sa pagpadakog lawas ug bodyfitness

Sa kalig-industriya mahimo sa pagsugat sa usa ka daghan sa mga babaye. Usa kanila - Zabiyaka Valentina, nga mao kaniadto kaayo fond sa pagpadakog lawas, mao ang usa ka sakop sa IFBB. Karon, ang atleta andam sa mga estudyante niini sa makigkompetensiya dili lamang sa Russia, apan usab sa internasyonal nga ang-ang. Kasinatian, kahibalo ug kapabilidad sa paghimo sa Valentina sa usa sa mga labing maayo nga mga coaches sa maong dapit. Sa usa ka mubo nga panahon ang mga atleta makabangon sa tinuod nga champions.

biography

Zabiyaka Valentina natawo sa Kazakhstan, sa siyudad sa Karaganda, sa 1977. Sa diha nga siya 9 ka tuig ang panuigon, ang iyang pamilya mibalhin ngadto sa Ukraine. Kini mao ang dinhi nga ang gamay nga Valya ug misugod sa pagpraktis sa athletics. 10 ka tuig, siya mao ang aktibo ug pagtrabaho sa niini nga sport. Salamat sa sa iyang buhat nga makab-ot sa dakung kalampusan. IMR Rank athletics diha sa iyang bulsa.

Sa Moscow, siya mibalhin uban sa iyang pamilya sa 1996. Kini mao ang dapit diin Valentin moagi gikan sa athletics ngadto sa England niini. Kini nagsugod sa panahon sa pagpadakog lawas atleta sa kinabuhi.

Kini panahon sa pagpadakog lawas

Unang Bully magsugod sa aktibo moapil sa pagpadakog lawas. Kini mahimong bisan sa usa ka agalon sa mga sports sa niini nga dapit. Human sa pipila ka panahon, Valya og ug bodyfitness. Siya sa kasagaran nagkinahanglan nga bahin sa nagkalain-laing mga kompetisyon, nagkinahanglan garbo sa dapit. Sa katapusan, ang titulo sa agalon sa sports sa bodyfitness Zabiyaka Valentina usab nakadawat.

Sa 2004, siya nahimong champion sa Moscow sa pagpadakog lawas. Apan, kini nagpadayon sa okupar sa unang dapit sa mga Russian nga championships sa nagkalain-laing lawas fitness. Sukad sa 2008, dugang pa sa ilang kaugalingon nga mapalambo training, Valentina mohukom sa pagkuha sa mga estudyante. Sukad sa sinugdanan sa iyang aktibo nga coaching career.

Hilaw nga pagkaon ug bodifitnes

Kay sa usa ka hataas nga panahon, ug bodyfitness ug pagpadakog lawas kaayo importante alang sa Valentina. Kini nga mga kalihokan siya moapil sa susama. Apan bodyfitness mga babaye sa paghigugma sa dugang nga t. Sa. Siya nagabantay sa mga feminine numero.

Tungod sa pagpadakog lawas Valentina nagpakita sa pipila ka mga problema sa panglawas. Siya dili makahimo sa pagtrabaho sa bug-os nga. Ako alang sa usa ka taas nga panahon sa pag-usab sa iyang porma. Ug unya moabut sa tabang mao ang bodyfitness. Sa kini nga mga babaye dili kinahanglan nga bomba sa usa ka daghan sa mga kaunoran. Ug ang pagpangandam mao ang medyo sayon sa niini nga matang sa sport. Busa Zabiyaka Valentina dali mibalhin ngadto sa usa ka bag-o nga sport sa walay katapusan.

Karon atleta dili lamang nagpasiugda bodifitnes. Siya mibalhin ngadto sa usa ka hilaw nga pagkaon nga pagkaon, nagpalandong sa larawan sa pagkaon himsog. Siyempre, sa una sa transisyon ngadto sa usa ka bag-o nga sa pagkaon Valea kaayo nga manipis, markedly nagakadiyutay ug ang iyang kaunoran masa. Apan, human sa pipila ka tuig sa grabeng pagbansay sa siya naulian sa ilang kaunoran.

Zabiyaka Valentina mao ang karon halos walay tren. Siya naghatag pribado nga konsultasyon, nga naghatag 1 panahon kada bulan. Kasagaran kini mao ang posible nga sa istorya sa Skype (apan pinaagi lamang sa pagtudlo). Ang rason alang niini nga - sa trabaho sa Valentina. Siya mao ang usa ka malampuson nga direktor sa usa ka fitness club sa ilalum sa ngalan "MD-fitness", nga nahimutang sa Moscow.

Hilaw nga pagkaon pagkaon ug sport - kini mao ang yawe sa kalampusan alang sa Valentina daog-daogan. Kini mao ang siya gitudlo ug sa iyang mga players, daghan kanila nahimong mga champions ug sa mga agalon sa mga sports. Valya sa iyang kaugalingon nga malampuson, ug nga gusto sa tanan sa iyang mga tinun-an.