Zucchini stuffed uban sa: ang usa ka resipe alang sa usa ka tasty pinggan

Wala ba mo unsa ang imong mahimo sa uban sa mga zucchini? Kon dili, nga kamo mahimo sa pagsulay sa magluto sa mga utanon diha sa porma sa stuffed sugod sa ilang kalan-on, kamatis ug mozzarella keso. pinggan Kini nga imong mahimo minatarong, sa maayohon sa madali, ug sa bisan unsa nga espesyal nga mga kahanas nga wala kinahanglan.

Busa, zucchini stuffed uban sa: resipe

Ikaw kinahanglan nga:

- 2 dako nga zucchini, mga 30 centimeters ang gitas-on;

- cuchara 4 tsa sa lana sa olibo;

- tunga sa copa sa sibuyas, gipanitan ug sa matahum nga mga tinadtad;

- 1 green nga pepper, tinadtad ug putli gikan sa mga liso;

- 2 tablespoon ahos, gipanitan ug sa matahum nga mga tinadtad;

- 0,5 kgs sa yuta karne o baboy tinadtad;

- duha ka tsa cuchara nga basil;

- 450 grammes sa tomato salsahan;

- 2 copa mozzarella nga keso, shredded.

Zucchini stuffed uban sa: resipe alang sa kalan-on toppings

Preheat hudno sa 180 ° C. Spray linuto sa kalaha bandeha utanon sa lana o tabonan uban sa aluminum foil / parchment nga papel.

Fry sa mga sibuyas ug berde nga pepper 2 teaspoons lana sa nonstick skillet. Magluto alang sa 4 minutos o hangtud nga ang mga sagol dili magsugod sa pagpahumok. Idugang ang mga tinadtad ahos ug fry alang sa laing minuto. Pagbalhin sa resulta mga pangmasang sa panaksan. Samtang kamo mahimo tan-awa, ang resipe sa stuffed zucchini sa hudno nagkinahanglan sa usa ka gamay nga pagpangandam.

Ibubo ang nabilin nga 2 tablespoons sa lana sa olibo sa usa ka kalaha, ug gibutang kini sa ibabaw sa usa ka gamay nga kalayo. Piloa minced karne o baboy. Mix ang kalan-on sa ibabaw sa medium kainit hangtud nga kini maayo browned. Habwa, limas sobra nga tambok gikan sa kalaha, nagbalhin-balhin linuto karne sa usa ka colander nga gibutang sa ibabaw sa usa ka panaksan. Ibutang sa usa ka mantalaan o papel tualya sa ibabaw niini sa soak sa lana (dili sa ibubo sa ibabaw sa lababo, tungod kay kini nagpakita mahisugamak sa kadaot sa sa mga sistema sa hugawanan).

Sa higayon nga ang tambok mao ang gikuha, mobalik sa kalan-on ngadto sa kalaha. Idugang ang mga sautéed sibuyas, sili, ahos ug tomato salsahan. Mix sa tanan nga mga sagol sa tingub sa pag-angkon sa usa ka pare-pareho nga sagol. Magluto sa ubos nga kainit alang sa 10 minutos. Kuhaa kalaha gikan sa burner. Tugoti ang mga kalan-on sagol nga sa pabugnawan sa lawak nga temperatura.

Zucchini stuffed uban sa: resipe ug pagkompleto

Guntinga ang matag utanon lengthwise ngadto sa duha ka halves, ug unya ngadto sa mga piraso sa 5 cm ang gilapdon. Pinaagi sa paggamit sa teaspoon sa pagpapahawa kanila gikan sa mga liso aron nga kaamgid sila sa porma sa usa ka plato. Piloa andam zucchini sa gilanahan (ang gibutang foil) pan.

Idugang 1 1/2 copa nga tinagod-tagod nga mozzarella nga keso sa cooled sinagol nga kalan-on ug mga utanon. Uban sa tabang sa usa ka cuchara, ibutang sa pagpuno ngadto sa matag "sudlanan", mikaylap sa ibabaw sa usa ka linuto sa kalaha Sheet.

Zucchini stuffed uban: ang resipe ug sa linuto sa kalaha

Pag-andam sa niini nga pinggan sa hudno sa 20 minutos. Human niana, kuhaa ang kalaha, ug isablig sa uban sa andam utanon uban sa grated keso. Ibutang balik sa hudno ug magaluto alang sa lain nga 15 minutos. Check sa kaandam sa mga niini nga pinggan mahimong ingon sa mosunod: molagbas sa kalabasa uban sa usa ka kakha o sa tumoy sa usa ka mahait nga kutsilyo. Kon ang unod mao ang dali nga gidughang - ikaw gibuhat.

Kini nga resipe nagpasabot stuffed zucchini pag-alagad sa init, diha-diha dayon human sa pag-andam. Dugang pa, ang tanan nga mga tips sa ibabaw mao ang angay alang sa pag-andam sa sa mao gihapon nga pumpkin. Ikaw mahimo usab nga pulihan tomato pasta salsahan kon gitinguha.