Ang labing lamian nga salad. resipe

Ang labing lamian nga salad sa kalibutan nga dili kinahanglan nga nagkinahanglan sa usa ka daghan sa mga panahon sa pag-andam. Ania ang pipila ka mga resipe sa pagpuasa ug sa kaayo tasty pinggan.

Ang labing lamian nga bunga salad

Aron sa pag-andam sa imong gikinahanglan: grapefruit, orange, nga mapula, duha ka medium-kadako nga apple, lima ka strawberries (sa tanan nga mahinlo ug pagaputlon ngadto sa cubes); Bank sa pinya juice; usa ka gatus ka gramo sa pula nga mga parras; dako nga mga hiwa sa saging; katunga sa copa Walnut kernels; asukar (sa tulo ka dagkong mga cuchara) ug lubi flakes. Pagpalihok sa tanan nga mga sagol sa usa ka kahoy nga cuchara, ibubo ang pinya duga gikan sa banga, pagsarado sa pelikula ug gibutang sa usa ka oras sa refrigerator. Ang labing lamian nga bunga salad andam. Sa wala pa ang pag-alagad, isablig uban sa lab-as nga flakes sa lubi.

Ikaw mahimo sa pag-andam sa usa ka ikaduha nga bersyon sa refueling. Sa pagbuhat niini, Mix usa ka gatus ka gramo sa tambok yogurt, usa ka dako nga spoonful sa sour cream ug sa tulo ka tablespoons sa mub-an gatas. Add pagsinina kinahanglan matarung sa atubangan sa pag-alagad. Decorate sa pinggan scoop sa ice cream.

Ang labing lamian nga salad uban sa manok ug sa mangga

Aron sa pag-andam sa pinggan nga imong gikinahanglan: ang katunga sa usa ka copa sa ubos-tambok yogurt; ibabaw sa usa ka dako nga spoonful sa apog ug sa bugas suka; Kaluhaan ka gramo sa dugos; seasoning sa pagtilaw (cumin, coriander, paprika); 200 gramo sa manok fillet sa panit, pagaputlon ngadto sa taas nga strips; Kaluhaan ka gramo sa grated ginger; tinadtad clove sa ahos; mangga, gipanitan ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes; hiwa sa pula nga campanilla nga pepper; usa ka hugpong sa mga green nga salad.

Kita magsugod sa pag-andam sa mga marinade. Sa pagbuhat niini, mix sa usa ka panaksan sa yogurt, apog juice, suka, dugos, ug sa seasoning. Ibubo ngadto sa usa ka lawom nga Saute pan sa usa ka gamay nga lana sa olibo ug ang kainit. Ibutang niini ang manok uban sa ginger ug ahos. Magluto kalan-on alang sa napulo ka minutos, stirring kanunay, sa pagkaagi nga ang juice nahimong transparent. Sunod, magadugang sa sa kalaha sa mangga ug sa pula nga pepper. Ibutang sa lima ka minutos ug ibubo sa marinade. Decomposed dahon sa lettuce og sa usa ka lingin, ug diha sa mga center - sa mga sulod sa mga kalaha. Mag-alagad sa init.

Ang labing lamian nga salad uban sa salmon ug avocado

Aron sa pag-andam sa pinggan nga imong gikinahanglan: 100 gramo sa salmon; lana sa oliba (tulo ka dagkong cuchara); pepper ug asin sa pagtilaw; lima ka dako nga uhong, sliced nga mga palid; cherry kamatis quarters (10 ka book); cubes gihinloan avocado; lima-ka-dahon lettuce, gilapa-lapa sa mga kamot; duha ka dagkong mga cuchara sa suka; 50 gramo sa nahugno feta keso.

Una kita kinahanglan sa pag-andam sa mga isda. Sa pagbuhat niini, salmon sinina sa usa ka sinagol nga asin, pepper ug sa lana. Wrap sa foil ug magaluto sa preheated oven alang sa napulo ug lima ka minutos, unya disassemble mga kamot sa mga piraso. Saute uhong. Kamatis mix sa lana, asin ug pepper. Idugang nahibilin nga mga sagol.

Ang labing lamian nga salad uban sa shrimp ug itlog

Aron sa pag-andam sa pinggan nga imong gikinahanglan: usa ka libra sa gipanitan ug tinadtad shrimp; Upat ka titip nga coarsely grated itlog; lima ka dako nga cuchara sa mayonnaise; gamay nga cuchara sa Dijon mustasa.

Mix sa tanan nga mga sagol ug mobiya alang sa usa ka oras. Mag-alagad pinaagi sa pagbutang sa ibabaw sa mga dahon sa lettuce , ug isablig sa uban sa tinadtad dill.

Maayong gana!