Bonn sup.Otzyvy lamang positibo

Sa kalibutan karon adunay daghan nga pagkaon ug mga teknik alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ug ang tanan nga babaye makapili alang sa ilang kaugalingon sa pagkaon, sumala sa ilang mga gusto ug mga gusto. Kon kamo dili pagpili sa Kremlin (fiber pagkaon o sa bisan unsa nga mono-pagkaon), unya og andam alang sa kamatuoran nga ang mga utanon ang imong pagkaon. Lakip sa mga resipe sa mga epektibo nga ubos-kaloriya pagkaon angay espesyal nga pagtagad mao nga-gitawag nga Bonn sabaw. Mga tubag mahitungod kaniya, lamang positibo mahitungod sa iyang performance. Ang nag-unang pokus sa iyang asoy sa paggamit sa mga bitamina ug pluwido. Ang produkto komposisyon gihatag specialists - nutrisyonista mahimo Busa sigurado nga ang mga minerales, bitamina, fiber diha sa sabaw nga anaa sa usa ka igo nga kantidad.

hapsay nga supply sa kuryente nga sistema, nga naglakip sa sabaw Bonn - pagkaon luwas, bisan girekomendar alang sa mabdos ug nagpasuso nga mga babaye dili contraindicated alang sa mga tawo uban sa mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema. Makatabang sa paghinlo sa lawas, regulasyon sa tubig balanse, pag-ayo, "sa dalan" makatabang og Isalikway sa sobra nga gibug-aton.

Kay sa mga tawo nga mipili sa mawad-an sa gibug-aton Bonn sabaw, nga gisaad dako nga mga resulta - kini mao ang posible nga sa mawad-an sa lima ka kilo sa usa ka semana.

Ang bitamina utanon sabaw giandam sama sa mosunod: sa usa ka gamay nga hugpong nga celery, 5-6 sibuyas (pagaputlon ngadto sa ilang mga singsing), sa mao usab nga kantidad sa kamatis (giputol sa mga hiwa), usa ka gamay nga ulo sa cabbage (tipik), nga usa ka magtiayon nga sa mga green nga sili (giputol sa mga hiwa) ug asin sa pagtilaw. Sa usa ka dako nga kolon (3-5 ka litro) sa tubig aron sa lutoon mo, ipaubos niini sa tanan nga mga sagol ug magluto hangtud nga gibuhat. Ang komposisyon sa mga produkto - ang mga sukaranan sa mga pinggan. Ikaw makadugang 1-3 carrots, kochanchiki cauliflower, gamut ug stalk sa celery. Bonn sabaw usahay gitawag celery, mao nga kini usa ka halang tanaman mga tanom sa bisan unsa nga matang (dahon, tukog, gamut) kinahanglan nga anaa sa pinggan nga walay katapusan.

Sa pagkaon pinggan mga panagsa ra lamian, mao man ang Bonn sabaw. Reviews sa iyang lami lahi kaayo - usa ka tawo nga siya daw na tasty, usa ka tawo - sa usa ka medyo madawat, ug usa ka tawo nga iyang giisip nga usa ka mangil-ad. Kan-a kini nga utanon sabaw nga imong gikinahanglan sa labing menos usa ka semana, sa matag adlaw ug sa tanan nga adlaw. Ubos sa maong mga kahimtang, ug sa labing lamian pinggan kamo bored. Ang sabaw, aron sa pagpalambo sa lami ug palami, nga ikaw makadugang sa lain-laing mga panakot, lain-laing mga sauces, bouillon cubes. Ang pipila magluto sa sabaw sa ubos nga sabaw, nga mao na madawat. Ang decoction sa mga tipik sa mga utanon, ilabi sibuyas, ayaw tan-awa kaayo appetizing, mao nga kamo sa usa ka blender sa paghimo sa sabaw.

Pito ka-adlaw nga pagkaon, ug. sabaw mahimong lutoon sa makausa alang sa tibuok semana, o sa pag-atras sa mga produkto aron sa magluto ug kan-on kini sa matag adlaw nga lab-as. Lagmit, ang duha ka adlaw nga gikinahanglan sa lima ka litro sa andam sabaw

Dugang pa sa sabaw samtang pagdiyeta mahimong adunay dugang nga mga produkto:

1st nga adlaw - sa tanan nga mga bunga (apan dili saging);

2nd nga adlaw - utanon, sa labing maayo nga lunhaw (sa bisan unsa nga proseso o hilaw);

3rd adlaw - ug mahimo prutas ug mga utanon;

Adlaw sa 4 - sa sama nga sama sa miaging adlaw plus gatas uban sa ubos nga tambok sulod;

Adlaw 5 ug Adlaw 6 - ubos-tambok kalan-on ug kamatis:

7th adlaw - bugas uban sa mga utanon ug juice gikan sa bisan unsa nga bunga. Sabaw ug sa tanan nga uban pang mga produkto alang sa matag adlaw nga mahimong kan-on nga walay limitasyon, mahimo usab sa pag-inum sa tubig o sa matam-is nga tsa (sa labing maayo sa lunhaw).

Kini kinahanglan nga nakita nga ang usa ka pagkaon nga naglakip sa Bonn sabaw, reviews gipakamatarung lamang kon sa panahon sa kini dili sa pag-usab sa han-ay sa administrasyon niini nga mga dugang nga mga produkto ug hingpit nga dili pag-inum sa alkohol, mga ilimnon uban sa asukar, tinapay, pastry, fried mga tam-is.

Dili sama sa daghan nga mga pagkaon, mao kini ang maayo tungod kay sa iyang regular nagdepende lamang sa imong tinguha.

Sa higpit nga pagsunod sa mga pagkaon pag-inom, ang Bonn sabaw, reviews nga ihatag paglaum bisan desperado sa mawad-an sa gibug-aton sa pagkatinuod makatabang sa pagkuha Isalikway sa mga dugang nga kilo alang sa usa ka hataas nga panahon, tingali sa walay katapusan.