Unroasted beans kape nga kahoy - sa usa ka minatarong, sa maayohon popular nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton karon. Human sa research siyentipiko nagpakita nga chlorogenic acid, nga sa hilaw nga kape 10%, pagtabang sa pagpadali sa metabolismo , ug nagpasiugda sa pagkahugno sa tambok. Siyempre, sa academic nga kalibutan adunay mga kaaway sa niini nga himan, nag-angkon nga ang acid, ug mga bitamina sa mga antioxidants lamang sa pagtabang sa pagpalambo sa mga kinatibuk-ang kahimtang sa lawas, apan walay epekto sa gibug-aton. Apan atong atubang sa sa kamatuoran nga ang usa ka green nga kape uban sa ginger, reviews nga adunay mga duha positibo ug hilabihan negatibo. Pinaagi sa dalan, ang gibuhat naghisgot kita nahibalo luy-a nga ingon sa usa ka kasarang sa pagdugang sa pag-inom - niining talagsaon nga gamut usab naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga bitamina, amino acid ug importante nga mga lana, nga motabang sa paghinlo sa lawas, SPEED sa metabolismo, ug adunay usa ka positibo nga epekto sa kinatibuk-ang panglawas.
Green kape ug ginger: reviews gikan sa mga tawo nga nawad-an
Kon kamo hugot mikuha sa pagpalambo sa numero, ang ilimnon kinahanglan nga apply sa usa ka piho nga sumbanan: una, ang girekomendar rate kada adlaw sa mga green nga kape - 2-3 copa. Usa ka kinahanglan nga sa pag-inum sa buntag, ang ikaduha sa paniudto, ug ang ikatolo (opsyonal) alang sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa bedtime. Ang maong paggamit sa pagtambal nagpasiugda uniporme apod-apod sa mga sustansiya nga anaa sa kape, ug makatabang sa pagbuntog sa sobra nga gana. Feedback gikan sa mawad-an sa gibug-aton, human sa 1-2 ka semana sa unang mamatikdan resulta - usa ka tawo mawad-an sa 1-2 kilos, ug ang usa o labaw pa: lang sa usa ka bulan sa aberids, tingali aron sa pagkuha Isalikway sa 3-6 kg sa sobra nga gibug-aton. Apan adunay usa ka butang: pagkuha sa usa ka green nga kape uban sa ginger reviews mihatag sa usa ka positibo nga resulta sa kadaghanan sa mga kaso, sa diha nga uban sa ilimnon nga sila motuman sa bisan unsa nga pagkaon o lang dili overeat. Nga mao, sa paggamit sa kape ingon nga usa ka adjunct ang gibug-aton sa pagkawala rate, apan dili ingon nga sa iyang katumbas nga puli. Hinumdumi kini.
Sa unsa nga paagi sa pag-magluto green nga kape uban sa ginger
ilimnon mahimong brewed sa sama nga paagi ingon nga labing regular nga kape. Kay kini Peremel tablespoon seedless slide - kamo kinahanglan nga og 2 teaspoons minced hilaw, ug usa ka piraso sa ginger grate o matahum nga mga chop. Ibutang ang mga sagol sa Turk o sa mga kolon (kon mahimo, ug ang pagkawala sa maong usa ka gamay nga saucepan), dili kompleto pun-on sa usa ka baso nga tubig, ug gibutang niya sa ibabaw sa kalayo. Human sa unang mga gagmay nga bubbles makita, kuhaa ang mga panaksan gikan sa kainit, ug ibubo sa kape ngadto sa kopa. Gatas o sweeteners dugang gayud kini mahimo, apan nga kamo mahimo ibutang ang usa ka pinch sa cinnamon o cloves ug ibubo sa usa ka gamay nga lab-as nga lemon juice.
Ikaw dili sa paggamit sa usa ka ilimnon o kinuha unroasted beans, kon ihalad kaninyo sa mosunod nga mga sakit o kondisyon:
- mga problema uban sa tiyan sa mga tract, ilabi na sa mga mahait stage (gastritis, ulcer o colitis);
- Adunay mga seryoso nga mga problema uban sa presyon sa dugo o Cardiovascular nga sistema;
- ikaw mabdos o breastfeeding;
- ikaw alerdyik sa pipila ka mga components sa ilimnon (kasagaran ginger).
Ang uban sa mga green nga kape uban sa ginger, nga reviews kasagaran positibo, makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton ug mobati sa vitality sa tibuok adlaw. Kini mao ang tinuod nga ilabi na sa panahon sa tingtugnaw, sa diha nga sa daghang mga sa sa tunga-tunga sa adlaw pagduka o kakapoy.