Isda uban sa mga utanon. Pinggan alang sa tanan nga mga okasyon

Ikaw gusto sa pagpahimuot sa svoVy gusto sa pagpahimuot sa ilang panimalay sa usa ka butang dili lamang tasty, kondili usab sa mapuslanon? Kami andam sa pipila ka talagsaon ug yano nga mga resipe alang kaninyo. Isda - mapuslanon kaayo alang sa produkto sa tawo nga maayo ang masuhop ug adunay maayo nga complex sa mga protina, bitamina ug tambok. Kini mao ang nagtuo nga ang mga isda-ut-ut sa pagkaon kinahanglan nga sa labing menos 1-2 beses sa usa ka semana.

Isda uban sa mga utanon decorate sa bisan unsa nga, bisan sa labing yano nga balay sa panihapon. Paagi sa magluto sa isda adunay dili maihap nga mga.

Isda sa tomato salsahan uban sa mga utanon

pinggan Kini mao na mga walay-pagtagad, apan elegante, maambong, pasalamat ngadto sa kombinasyon uban sa malumo nga lami sa tomato. Plus, kini nga resipe mao nga bisan ang labing uga nga, maniwang nga mga isda mahimong juicy ug matunaw sa imong baba. Himoa nga dili kalimtan utanon, nga diha sa kombinasyon uban sa mga isda mao ang daghan nga tastier.

Ikaw kinahanglan nga:

• isda tarogo niini binuhat - 400-500 g;
• tomato juice - 1 sa copa;
• sibuyas - 2 pcs.
• carrots - 2 pcs.
• asin;
• duga sa 1 th lemon;
• pepper.

Karon dugang mahitungod sa pamaagi sa pag-andam. Panit sa mga sibuyas, ug putlon ngadto sa mga singsing. Dad-a sa usa ka frying pan uban sa hatag-as nga mga kilid, nga imong mahimo unya gibutang sa sa hudno. Ibutang kini sa ibabaw sa kalayo. Nagpadangdang sa kalaha, ibubo sa lana ngadto sa niini ug drop sa mga sibuyas. Pagpakunhod sa kainit ug himoa nga ang sibuyas Saute alang sa 7 minutos. Panit sa mga carrots ug grate kini sa ibabaw sa usa ka grater. Sa diha nga ang sibuyas mahimong kaayo transparent, dugangan sa carrots sa kalaha, pagpalihok ug tabon. Leave sa ubos nga linat-an kainit alang sa 5 minutos.

Atol niini nga panahon, ang paghugas sa mga tarogo niini ug Pat uga sa maayo. Ad-ad kini sa bahin. Isablig sa matag piraso uban sa lemon juice. Kini makatabang og Isalikway sa baho, nga daghan ang dili sama sa. Pepper ug asin sa matag piraso sa duha ka kilid.

Kuhaon sa kalaha gikan sa kainit. Katunga sa mga utanon hangtud gigahin sa usa ka panaksan. Ang uban nga mga katunga sa parehason mikaylap sa ibabaw sa frying nawong. Sunod niini ibutang piraso sa tarogo niini binuhat sa isda. Pun-a sa tanan nga mga tomato juice. Isda sa tomato salsahan uban sa mga utanon mahimong mas tastier kon ikaw sa paggamit sa lab-as o canned nga tomato juice uban sa pulp sa baylo nga sa tomato Paste. Top uban sa nahibilin nga katunga sa mga utanon.

Close sa kalaha uban sa usa ka paglabaw o sa foil. Dapit sa usa ka preheated oven alang sa pre 40-60 minutos (temperatura - 180-200 ° C). Isda uban sa mga utanon nga andam. Maayong gana!

Dugang pa, kita sa paghalad kamo sa laing yano ug lamian resipe.

Isda, stuffed utanon, linuto sa hudno

Kay niini nga pinggan nga imong mahimo sa paggamit sa bisan unsa nga mga isda sa imong pagtilaw. Kini mahimo nga cod, mackerel ug bisan Pike. Sa pagpangisda uban sa mga utanon mao ang usa ka kalampusan, kinahanglan kamo niining mga sagol:

• isda nga walay Giblets ug ulo - 1 PC.
• Carrots - 1 PC.
• green nga stalk seldereya- 1 PC.;
• malumo pepper - 1 PC.
• Keso - 100 g;
• sunflower sa lana - 3 tbsp. cuchara;
• Sibuyas - 1 PC.
• duga sa 1 th lemon;
• pepper, asin ug uban pang mga seasonings sa pagtilaw.

Panit sa mga sibuyas, ug carrots. Ad-ad sa mga sibuyas maayong pagkabuhat nga. Carrot rub sa usa ka coarse grater. Init ang usa ka frying pan ug ibubo sa lana ngadto sa niini. Ipadala pagbalik ang mga sibuyas, stew niini sa ubos nga kainit alang sa bahin sa 5 minutos ug diha-diha dayon dugangan sa grated carrots. Hangtud nga ang mga utanon stewed, giputol campanilla nga sili ug celery ngadto sa gagmay nga mga bahin, mahitungod sa 1 cm. Idugang sila ngadto sa sibuyas sagol nga uban sa carrots. Panahon uban sa asin ug pepper ug pagdugang sa inyong mga paborito nga mga panakot. Simmer sa mga utanon sa ubos nga kainit, gitabonan, hangtud nga sila humok.

Incise sa tiyan sa isda, ilog sa dice ug naningkamot sa pagkuha niini, sugod gikan sa ikog. Kuhaa sa ubang mga makita nga mga bukog. Mikaylap sa usa ka foil layer nga linuto sa kalaha mao ang daghan nga mas dako pa kay sa gidak-on sa iyang nawong. Grease sa foil uban sa utanon sa lana sa pagtuman sa mga isda nga giugbok, ug kini mao ang sayon sa pagkuha human sa pagluto. Ibutang ang mga isda sa foil, rub kini uban sa lemon juice, pepper ug asin maayo.

Pun-a ang iyang tiyan stewed mga utanon. Kon ang tanan nga mga stuffing wala mohaum, gibutang kini sa ibabaw. Hugut wrap sa foil. Karon kamo kinahanglan nga ipadala sa mga isda sa usa ka preheated hudno sa usa ka temperatura sa mahitungod sa 180-200 ° C alang sa 30 minutos. Unya kuhaa ang isda gikan sa hudno, ug pag-ayo incise ug gamay sa pagpalapad sa foil. Isablig sa isda coarsely grated keso ug dapit diha sa oven alang sa laing 5-7 minutos.

Isda uban sa mga utanon nga andam! Karon nga imong mahimo sa pagpundok sa tibuok pamilya alang sa usa ka tasty ug himsog nga paniudto.