Resipe alang sa seaweed alang sa tanan nga mga okasyon

  Seaweed (kelp), nga sa makausa giisip nga usa ka delicacy, mao na karon ang usa ka kanunay nga bisita sa atong lamesa. Niini gamay mapait nga lami, apan kini bisan pa naghatag sa produkto sa usa ka flair. Dagat kale mahimong kan-on nga mag-inusara o dugang pa sa salads, soups ug mas. Apan, sa salads, kini mahitabo labing kanunay. Ang paggamit sa seaweed mao dako nga nga kini hustong nga gitawag nga usa ka universal nga solusyon alang sa pagtambal sa mga nagkalain-laing mga sakit. Sa kelp naglakip sa dakong kantidad sa iodine, mao nga kini mao ang advisable sa pagkaon alang sa mga tawo nga adunay usa ka problema sa thyroid gland ug yodo kakulang mao obserbahan.

Resipe alang sa seaweed moabut sa usa ka halapad nga matang. Laminaria hingpit uban sa mga utanon, uga nga mga bunga, nuts ug sa daghang uban pa. Ang dako nga plus sa niini ug nga kini adunay usa ka ubos nga kaloriya sulod, mao nga kini mao ang usa ka tinuod nga pagtagad alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon unsa ang lamian seaweed mahimong andam.

Resipe alang sa seaweed

Salad "Lami Kaayo nga Kape"

Sagol: 500 g sa seaweed, 1 dako nga campanilla nga pepper, 1 sibuyas, asin, pepper ug mga utanon sa lana.

Pagluto proseso: pag-andam sa seaweed magsugod uban sa, scalded uban sa Nagabukal sa tubig sliced sibuyas singsing. Gihugasan uban sa bugnaw nga tubig ngadto sa wala kapaitan. Pepper pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, mix uban sa dagat cabbage ug mga sibuyas. Salad nagsul-ob uban sa utanon sa lana, magadugang sa makatilaw sa asin ug pepper.

Salad "Talagsaong"

Sagol: 400 g sa nukos, 400 g sa seaweed, 150 g sa usa ka pumpkin, cucumber 1, 1 itlog, utanon sa lana, asin, pepper.

Pagpangandam: Lutoa ninyo ang squid alang sa 5 minutos, panit ug magputol sa ngadto sa strips. Pumpkin pulp (nga walay panit), gilat-an sa sabaw nga nahibilin sa pagluto sa nukos, nan, usab putlon ngadto sa strips. Itlog ug cucumber chop. Mix sa dagat kale sa ubang mga produkto ug pun-on uban sa utanon sa lana. Sa hangyo, lab-as nga nukos mahimo mopuli canned.

Salad "laminaria uban sa uhong"

Sagol 1 tasa seaweed, uhong 10 (average nga gidak-on), 2 mga itlog, 1 sibuyas, 1 tbsp cream, 2 gagmay nga mga pickles, mayonnaise, asin, pepper.

Pagpangandam: uhong giputol sa mga hiwa, ug ang fry sa uban sa tinadtad sibuyas sa utanon sa lana. Itlog ug mga pepino shred, mix uban sa dagat cabbage ug mga uhong. Pag-andam sa pagsinina: Mix sour cream uban sa usa ka gamay nga mayonnaise. Nagsul-ob sa usa ka salad. Kon gikinahanglan, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw ug pepper.

Lamian resipe alang sa mosunod nga seaweed:

Salad "Simple"

Sagol: 300 g sa dagat kale, 2-3 itlog, green nga sibuyas, mayonnaise.

Pagpangandam: lutoon mo sa mga itlog, shred, mix uban sa dagat cabbage ug berde sibuyas. Salad mayonnaise.

Salad "sa numero"

Sagol: 150 g sa seaweed, 50 g Walnut, 50 prunes, pasas, 50 g sa mga utanon nga lana.

Pagpangandam: Rinse ang mga walnuts ug galinga, prunes, pasas, ug usa ka gamay nga alisngaw gikan sa init nga tubig, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin. Ang tanan nga mga mix, panahon uban sa utanon nga (sa oliva) sa lana.

Salad "Dagat limbong, tikas"

Sagol: 150 g sa seaweed 2 medium mansanas, 2 lab-as cucumber, 1 tomato, carrot 1, 2 sprigs celery, 3 tbsp ubos nga tambok sour cream, asin, pepper.

Pagpangandam: Rinse sa tanan nga mga utanon maayo. Mansanas ug mga carrots grate, kamatis ug mga pepino putlon ngadto sa cubes. Ang tanan nga sinaktan sa seaweed salad ug ang pagbarug sa alang sa 5 minutos. Sour cream, ug kon gitinguha isablig sa uban sa celery.

Kini dili mao ang tanan mga resipe alang sa seaweed. Pinaagi sa dalan, kamo sa dali rang buhaton sa pag-eksperimento, ug moabut sa uban sa imong orihinal nga salad o sa uban nga pinggan uban sa kelp. Ayaw kahadlok sa pag-combine sa lain-laing mga produkto, tungod kay sa katapusan nga imong mahimo og usa ka brand sa bag-ong dili pamilyar pagtilaw.