Resipe oladushek sa zucchini: dali, tasty, mapuslanon

Daghang mga babaye maghunahuna nga aron sa paghimo sa zucchini. Gikan sa utanon kini mahimong lutoon sa nagkalain-laing mga pinggan. Kini mahimong salads, snacks ug mas. Kini nga artikulo motan-aw kon sa unsang paagi sa pag-magluto pancakes zucchini. Kaloriya mga pagkaon sa aberids 139 kaloriya kada 100 gramos. Samtang kamo mahimo tan-awa, usa ka gamay nga sa niini nga mapuslanon nga mga pagkaon dili makadaot sa numero. Adunay pipila ka mga pamaagi alang sa pag-andam sa maong mga produkto sa utanon.

Pancakes. resipe Ang unang

Karon tan-awa sa proseso sa pag-andam sa oladushek zucchini. Kini nga mga produkto mao ang mga tasty, makatabang. Fried sa madali. Labing maayo nga nag-alagad uban sa lab-as nga salsahan o sour cream.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan:

• duha ka itlog;
• sa usa ka kalabasa (lab-as);
• sa usa ka copa nga harina;
• asin;
• yuta sa itom nga pepper.

proseso sa pag-andam

1. Una, paghugas sa mga zucchini, giputol asno. Kon ikaw adunay usa ka utanon mga tigulang, kuhaa binhi ug panit.
2. Grated zucchini chop.
3. Sunod, sa pagdugang sa asin, pepper ug itlog.
4. Human dugangan sa harina nga fino. Bug-os nga gimasa minasa.
5. Dad-a sa usa ka frying pan, kainit, ibubo sa lana.
6. Unya Ibutang ang usa ka tablespoon sa pancakes.
7. Fry hangtud nga bulawan sa duha ka kilid.

Pagluto pancakes uban sa yogurt

Kini nga mga produkto sa mga nakuha kaayo tasty. Pag-andam fritters sa mga zucchini sa madali. Resipe paglalang mao ang kaayo mga walay-pagtagad. Kini nga pamaagi sa pagpangandam pagdani sa mga tawo nga dili gusto sa paggahin daghang panahon duol sa stove.

Pag-alagad pancakes uban sa sour cream mao ang labing maayo o sa mga ahos salsahan. Dad-a ang maong mga butang mahimong usa ka piknik. Sa bukas nga hangin sila bisan sa tastier.

Kay ang pag-andam sa mga zucchini oladushek panginahanglan:

• 200 ml sa yogurt;
• Lab-as zucchini;
• itlog;
• pinch sa asin;
• walo ka tablespoons nga harina;
• 85 ml sa mga utanon nga lana;
• usa ka pinch sa pepper ug sa mao usab nga kantidad sa soda.

Pagluto pinggan sa zucchini sa balay

1. Una sa usa ka gamay nga whisk sa mga itlog sa mga asin sa usa ka kakha. Karon nga imong mahimo makadugang sa usa ka pinch nga asin.
2. Sunod soda mapalong sa kefir.
3. Unya Sumpaysumpaya ang dairy nga produkto ug sa itlog. Human sa hingpit gayud sa.
4. Hugasi nga hingpit gayud sa zucchini. Kon gikinahanglan, paglimpyo niini gikan sa panit.
5. Sa medium grater chop zucchini.
6. Unya dugangan sa resulta sa mga pangmasang sa kefir uban sa itlog.
7. Dugang pa, pepper sa pagtilaw. Kon gusto nimo, add mga panakot, ug mga utanon.
8. Unya, anam-anam nga pagdugang nga harina, samtang stirring. Timan-i nga ang mga minasa dili kaayo bugnaw.
9. Dad-a sa usa ka frying pan, ibubo sa lana.
10. Ibutang kini sa ibabaw sa kalayo.
11. Ibutang sa usa ka pancakes pan. Aron sa fry kanila appetizing tinapay, diin ang duha ka kilid.
12. Karon sa usa ka papel nga tualya. Ibutang kini sa pancakes. Kini mao ang gibuhat sa pagtangtang sobra nga tambok. Pag-alagad sa produkto dili lamang sa init, apan bugnaw, pancakes utanon gihapon lamian.

Pagluto pancakes mapuslanon sa hudno

Kita figured nga sa paghimo sa zucchini. Samtang kamo mahimo tan-awa, kamo mahimo sa paghimo sa lain-laing mga pancakes. Kaniadto, kami gihulagway sa pagpangandam sa mga resipe sa usa ka kalaha. Karon atong tan-awon kon sa unsang paagi sa pag-andam pancakes utanon sa hudno. Pagpili kalabasa mabag-o ug posochnee, unya ang produkto mahimong bisan sa mas lamian.

Pag-andam sa pancakes dili labaw pa kay sa katunga sa usa ka oras. Mag-alagad sa maong utanon kending adunay dili lamang sa init, apan usab sa bugnaw. Pinaagi sa pagdugang pepper ug panakot mga produkto sa pagkuha sa usa ka bag-o nga palami. Kini nga mga lamian pancakes ilabi sama sa mga bata.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan:

• sa usa ka copa sa tinapay nga mumho;
• duha ka zucchini;
• usa ka itlog;
• Upat ka mga balhibo sa mga green nga sibuyas;
• tunga sa teaspoon asin;
• mga panakot (pagpili niadtong gusto kaninyo, alang sa panig-ingnan, sa pagkuha sa 1 teaspoon sa Dijon mustasa, pipila ka pinches sa paprika ug usa ka tablespoon sa mayonnaise);
• pepper;
• 0,5 copa nga grated keso (pananglitan Parmesan keso).

Proseso sa pag-andam sa oladushek zucchini sa hudno:

1. Unang turn sa hudno. Heat ngadto sa duha ka gatus ka degrees.
2. Dad-a sa usa ka kalaha, igasablig niya kini sa utanon sa lana.
3. Hugasan mga utanon.
4. Binulgariyanhon pepper pagaputlon ngadto sa cubes.
5. Sa usa ka coarse grater chop zucchini. Kuhaa dayon ang sobra nga juice. Sa pagbuhat niini, ibutang ang grated zucchini sa cheesecloth, unya squeeze.
6. Karon kamo kinahanglan nga sa usa ka dako nga panaksan. Kini Ibutang ang grated zucchini, sili, pagaputlon ngadto sa cubes, tinadtad sibuyas balhibo. Human sa pagdugang sa mga breadcrumbs, itlog, grated keso, mga panakot, asin. Dugang pa, ang tanan nga Mix maayo.
7. Gikan sa resulta mga pangmasang kamo adunay napulo ug duha ka mga artikulo. Ibutang sila sa usa ka andam linuto sa kalaha Sheet.
8. Sa preheated hudno alang sa napulo ka minutos, magaluto magsul zucchini.
9. Human sa litik, witik kanila. Sunod magaluto alang sa lain walo ka minutos. Human kuhaa muffins gikan sa hudno. Pag-alagad kanila uban sa sour cream. Maayong gana!

mga produkto sa utanon nga walay mga itlog

Karon sultihan kon sa unsang paagi sa pag-andam pancakes nga walay mga itlog zucchini. pinggan Kini mao ang dili lamang tasty ug himsog. Kon kamo mosunod sa mga pagkaon, ikaw lagmit aron sa pagdakop sa mga fancy sa maong mga kahikayan kapilian. Mga produkto nga nakuha humot, kagumkom ug tasty.

Pagluto nga gikinahanglan:

• mga utanon (parsley ug dill);
• pepper;
• zucchini;
• duha ka tablespoons sa harina nga fino;
• tablespoon sa mga utanon nga lana.

Ang proseso sa pagluto utanon sa balay sa kusina sa oladushek:

1. Unang Grate zucchini.
2. Sunod melenko putlon greens.
3. Press zucchini.
4. Human sa magtapot sa kanila uban sa mga utanon.
5. Pagpalihok.
6. Sunod, dugangan sa harina nga fino.
7. Pagpalihok sa sa kinumot hangtud nga mabaga nga dili.
8. Karon kamo kinahanglan nga pan. Ibubo ang mga utanon sa lana.
9. Ibutang sa kalaha sa ubos nga kainit.
10. Buta sa minasa fritters.
11. Unya gibutang sila sa usa ka kalaha.
12. Fry kanila sa duha ka kilid hangtud nga bulawan brown.

Mga produkto sa keso ug ahos

Fritters sa mga zucchini uban sa ahos ug keso nga tasty. pinggan Kini nga naglakip sa usa ka daghan sa mga bitamina ug minerales.

Courgettes kasagaran makatabang kaayo alang sa usa ka tawo, nagtuo sila makahilo nga mga butang. Busa, kini nga pinggan kinahanglan nga mangaut-ut.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan:

• 100 gramos nga keso durum;
• Usa ka medium-kadako zucchini;
• itlog;
• clove sa ahos;
• Pepper (sa usa ka pinch);
• duha ka tablespoons sa mga utanon nga lana;
• usa ug tunga ka tablespoons sa harina nga fino;
• asin (sa usa ka teaspoon).

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto pancakes zucchini uban sa keso ug ahos:

1. Kuhaa ang mga zucchini, pagalabhan niya kini nga mahinlo.
2. Sunod, rub uban sa utanon sa usa ka coarse grater ngadto sa usa ka panaksan. Ang liquid nga nag-umol sa panahon sa merges. Kini mao ang mahinungdanon nga ang atong mga produkto dili mahulog gawas.
3. Dad-a sa usa ka panaksan sa mga sibuyas, aron sa pagguba sa itlog.
4. Sunod, grate keso (nga inyong mahimo mayor nga o menor de edad nga).
5. Idugang kini ngadto sa panaksan.
6. Asin ug pepper sa yuta.
7. Idugang sa harina nga fino sa usa ka panaksan.
8. Ang tanan nga mix nga hingpit gayud sa. Kon imong namatikdan nga ang mga minasa na kaayo liquid, makadugang ug usa ka gamay nga nga harina.
9. Karon kamo kinahanglan nga pan. Ibubo sa lana sa ibabaw niini.
10. Init ang usa ka frying pan. Sunod, ibutang sa usa ka dako nga pancakes cuchara.
11. Broil produkto hangtud nga bulawan.
12. Sa pancakes dili kaayo greasy, dili kamo makahimo sa lana sa kalaha, apan lamang sa grease. Unya ang produkto dili moipon, ug sila dili maisugon. Utanon book nga nag-alagad uban sa lab-as nga mga utanon ug mga sour cream.

pagkaon nga mga produkto

Sa pagkaon pancakes zucchini pagdangup ngadto sa mga tawo nga mosunod sa numero. Siyempre, kini nga pinggan dili matawag nga bug-os nga kaloriya-free, tungod kay kini mao ang imposible nga fry nga walay lana.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan:

• itlog;
• sa usa ka clove sa mga ahos;
• greens;
• 350 gramos zucchini;
• pepper, asin;
• 50 gramo sa matam-is nga pepper ug harina.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto pancakes uban sa ilang mga kamot Pagkaon?

1. Zucchini, limpyo, rub sa usa ka grater.
2. Chop sa mga greens. Human sa pagdugang sa mga zucchini.
3. Idugang ngadto sa itlog.
4. Melenko chop pepper.
5. Human sa pagdugang niini ngadto sa kinatibuk-ang gibug-aton.
6. Pinaagi sa press mingawon sa mga ahos.
7. Sunod, sa pagdugang niini ngadto sa uban nga mga components.
8. Aron sa pagdugang nga harina, ug mga panakot.
9. Nga hingpit gayud sa Mix sa tanan.
10. Sunod, fry sa mga pancakes sa usa ka pag-ayo-naandan nga kainit frying pan sa duha ka kilid.

Sa katapusan, ang usa ka gamay nga

Karon kamo nasayud nga ang resipe oladushek sa zucchini. Samtang kamo mahimo tan-awa, ang mga kapilian sa mga pipila ka mga produkto sa pagluto utanon. Pilia ang usa nga malingaw kamo. Kon kamo mosunod sa mga numero, nan pagtagad sa pagkaon produkto. kita buot kamo sa kalampusan sa mga culinary negosyo, ug bon Appetit!