Sensational mga benepisyo sa dandelion

Kini nga planta sa tanan gikan sa pagkabata, apan pipila ka mga tawo nga masayud sa unsa nga gahum natago diha niini. Sukad pa sa immemorial, kini gitawag sa elixir sa kinabuhi, ug sa atong mga katalirongan labaw nga kini nailhan nga usa ka sagbot.

Ang mga benepisyo sa dandelion mao multifaceted, nga nag-alagad ingon nga usa ka pasangil alang sa iyang paglakip sa pamilya pagkaon. Ilabi na sa mga gamut, tukog, dahon, bulak - ang tanan nga mga butang sa dandelion!

Apan, dili sama sa ordinaryong mga tawo, ang mga siyentipiko hunahuna sa medisina wala magtagad niining talagsaon nga sa tanom. Sa botika gibaligya sa daghan nga mga nga mga drugas nga nakuha gikan sa dandelion, aron sa pagtabang sa mga nag-antos gikan sa atherosclerosis, cirrhosis, gastritis uban sa ubos nga acidity, edema, cholecystitis, hypokalemia, ug daghan pang ubang mga sakit. Dili gilista. Unya, sila mao ang mga siyentipiko nga ang tanan nga pagtuon, bisan ang mga ubiquitous sagbot - dandelion. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa droga base sa kini gitinguha sa imong doktor. Ug kon kamo lang vary sa imong kan-anan nga lamesa aron sa tanom nga hikalimtan sa mga sakit.

Aron sa paggamit sa dandelion napuno ug tin-aw, dili pagkolekta bulak sa siyudad, sa daplin sa mga dalan o duol sa bisan unsa nga industriya sa produksyon.

Sa pagtabang sa pagkuha Isalikway sa mga kapaitan asin. Sa wala pa sa paggamit sa pagkaon dandelion dahon naghupot lig-on sa asin nga tubig alang sa katunga sa usa ka oras, ug ang mga gamot uban sa sama nga katuyoan pabukala ang sa brine alang sa mga 7 minutos.

Salad sa mga dandelion

Ang mga benepisyo sa niini nga pinggan mao ang bililhon, ug ang pagbalhin sa bitamina ug mineral komposisyon makahimo sa pagkuha sa pipila ka mga pahina sa naimprinta nga teksto. Dili lang nga, ang salad mapuslanon, kini usab lamian!

Sulayi sa pag-mix sa sauerkraut, tinadtad linuto nga itlog, shredded dandelion dahon, green nga sibuyas balhibo, parsley ug dill sa katimbangan nga kamo labing sa pagtilaw. Mix ang tanan uban sa sour cream, motugot sa pagbarug alang sa lima ka minutos ug dayon motapad sa imong panglawas!

puree

Dandelion dahon soak sa usa ka lig-on nga saline solusyon alang sa katunga sa usa ka oras. Unya magadugmok kanila pinaagi sa usa ka blender o grinder. Idugang sa suka ug asin sa pagtilaw. Kini nga dandelion mashed patatas kinahanglan nga gitipigan sa usa ka mabugnaw nga dapit ug sa paggamit sa ingon nga sa usa ka pagpuno sa alang sa soups, kalan-on ug isda pinggan.

makapalagsik smoothies

Ang mga benepisyo sa dandelion mahimong gamiton sa mga ilimnon. Mix sa usa ka copa sa yogurt uban sa katunga sa usa ka baso nga lab-as nga gatas, sa pagdugang sa upat ka matahum nga mga tinadtad dandelion dahon ug usa ka parisan sa bulak mga ulo, tinadtad walnuts upat ka core. Beat masa sulod sa tulo ka minutos.

sa buntag curd

pamahaw Kini mao ang maayo nga naglig-on sa immune system. Sa bahin keso alang sa usa ka tawo, sa pagdugang sa mga dalag nga mga gihay sa duha ka dandelion, sa usa ka tsa cuchara sa dugos, sour cream o gatas sa pagtilaw.

cucumber salad

Diced duha ka lab-as nga cucumber, makadugang ug usa ka shredded greens ug usa ka magtiayon nga sa dandelion dahon, panahon uban sa asin ug panahon uban sa sour cream.

contraindications

Ang mga benepisyo sa dandelion mao mapuslanon, nga ang ban sa paggamit niini mao ang dili. Bisan pa niana, ang tanan nga maayo sa moderation. Sa bisan unsa nga sobra nga dili mosangpot ngadto sa maayo. Ilakip sa imong pagkaon dandelion, eksperimento ug nga healthy!