Tasty vegetable casserole nga may courgette, sibuyas ug keso

Ang utanon pudding nga adunay zucchini maayo alang sa usa ka dali nga paniudto. Mahinungdanon nga paghisgut nga ang ingon nga usa ka pinggan mahimong ipresentar ngadto sa mga sakop sa pamilya ingon nga usa ka lamian nga panakot nga kan-on ngadto sa pinirito nga karne o manok. Kini nga kombinasyon maghimo sa imong pagkaon nga puno, apan dili ka mabug-at sa tiyan.

Sa lakang-sa-lakang nga resipe alang sa casserole sa utanon nga may courgettes

Kinahanglan nga mga sangkap alang sa pinggan:

• Maayong asin sa dagat - 1/3 nga kutsara (idugang sa pagtilaw);
• Ang lana sa sunflower dalisay - 80 ml (alang sa lutoon nga mga utanon ug pag-lubricating sa agup-op);
• Ang batan-ong Zucchini nga adunay humok nga panit - 3 ka pcs.
• Croup sa semolina - usa ka 1/3 faceted nga bildo;
• Ang itlog sa manok dagko - 3 pcs;
• Ang gagmay nga mga bulbs - 3 pcs .;
• Carrots lab-as medium - 2 pcs .;
• Solid varieties sa keso - 165 gramos;
• Ang humot nga humot nga itom ug bisan unsang seasoning - makadugang sa pagtilaw.

Ang proseso sa pagproseso sa mga nag-unang produkto

Aron ang kasudlan sa utanon nga may courgettes nahimo nga malumo ug dugaon, girekomenda ang pagpalit lamang sa mga bag-o ug mga batan-on nga mga produkto. Kinahanglan ka magdala sa 3 ka gagmay nga zucchini, hugasi kini nga maayo, limpyo gikan sa mga pedicel ug umbilicus, ug dayon mag-rub on sa usa ka dako nga grater. Human niana, ang giproseso nga sangkap gikinahanglan sa asin ug pepper.

Dugang pa, ang usa ka kasudlan nga utanon nga adunay zucchini naghatag alang sa paggamit sa mga produkto sama sa bag-ong mga carrot ug mga sibuyas. Kinahanglan gayud kini nga hugasan, ibuhian gikan sa panit, ug unya putuson ngadto sa nipis nga mga singsing ug grated. Aron paghatag sa plato og mas lami ug lami nga lami, kining mga utanon girekomendar nga iprito sa usa ka kutsara gamit ang lana sa utanon. Sa niini nga kaso, ang mga sangkap kinahanglan nga maayo nga tinimplahan uban sa gamay nga asin, seasonings ug itom nga humot nga pepper.

Ang proseso sa paghimo sa usa ka pinggan

Sa dili ka pa maghimo sa usa ka casserole gikan sa zucchini, kinahanglan nga gibutang sa tingub sa parras ug fried mga utanon. Aron maseguro nga maayo ang pagkaluto ug pagpabilin sa porma, kinahanglan usab nilang ibubo ang semolina. Ayaw kalimti nga kini nga pinggan kinahanglan nga mapuno sa itlog nga itlog. Aron mahimo kini, kinahanglan mo nga bungkagon ang 3 ka manok nga itlog sa usa ka panaksan ug patulon kini nga maayo sa usa ka mixer. Dayon kinahanglan nga magkuha ka og lawom nga porma alang sa hudno, maghaplas niini sa lana sa utanon, ibutang ang usa ka uyok sa utanon uban sa pinirito nga mga utanon ug usa ka manga, ug dayon ibubo ang tanan nga mga produkto sa pinutol nga itlog.

Aron alang sa mga utanon casserole uban sa zucchini aron sa pagpabalik sa dili lamang juicy, humot ug tasty, apan usab sa matahum nga, kini girekomendar sa isablig sa pag-ayo uban sa grated lisud nga keso. Sa proseso sa pagluto, kini nga produkto sa dairy melts, nga nahimong usa ka mapulapula ug gana nga cap.

Pag-init sa pagtambal sa pinggan

Pag-andam sa ingon nga usa ka squash dish sa usa ka warmed sa 180-degree nga hudno. Human sa 30-35 ka minuto kini mahimong magamit sa hingpit.

Unsaon sa pag-alagad sa husto nga lamesa

Human nga lutoon ang zucchini sa hudno, kini kinahanglan nga diyutay nga gipabugnaw, ug dayon giputol, gikuha gamit ang metal nga spatula ug gibutang sa mga plato. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, kini girekomendar nga idugang ang sinugdan nga karneng baboy o manok niini nga tasty ug light nga plato sa utanon .