Unsa ang sa pagkuha sa usa ka Bath? kita moadto sa Bath! FYI bato

Bath Dugay na nga ang usa ka dapit nga dili lamang alang sa paghugas sa lawas, apan usab aron sa pagpaputli sa sa hunahuna ug sa kalag. Sa tanan nga mga bahin sa kalibutan - nga kini Japan, sa Karaang Roma ug Karaang mga Rus - mga tawo mibisita kaligoanan, sauna, bato, o mga hammams. Kini mao ang dapit sa niining adlawa gigamit ingon nga sa usa ka miting sa dapit, mga pagtilipon ug suod nga panag-istoryahanay. Apan kini lang sa pag-adto ngadto sa Bath? Aduna bay mga lagda ug mga subtleties? Ug labing importante: ang imong kinahanglan nga mahimong sa Bath?

Sa unsa nga paagi sa pag-andam alang sa usa ka pagsaka sa Bath?

Ang kabisog Bath alang sa usa ka tawo mao ang usa ka kantidad sa kapit-os sa lawas. Siyempre, sa diha nga sa pagbisita sa bato imong masinati sa usa ka kabubut-on, relaks ug tingali bisan og Isalikway sa pipila sa mga sakit. Kon kamo moadto sa pag-adto ngadto sa sauna ug sa paghugno sa iyang mapuslanon nga impluwensya nagtinagurha, kamo kinahanglan nga masayud nga dili lamang sa unsa ang sa pagkuha sa usa ka Bath, apan usab kon sa unsang paagi sa pag-andam alang sa kampanya niini.

Kini mao ang makapaikag nga masayud nga sumala sa Russian nga nabatasan, mikuha sa usa ka Bath, ang atong mga katigulangan sa Russia. Ang usa halos dili mahanduraw - sila gidala uban kanila sa tinapay. Sa usa ka bahin, adunay usa ka pagtuo nga kini mao ang alang sa mga uli nga halad tig-alagad sa alisngaw mao ang sayon ug limpyo. Sa laing bahin, kini nag-ingon nga ang paris nahimong curative kon sa pagbu-bu sa tubig bato nga infused sa tinapay.

Una sa tanan kita kinahanglan gayud nga mahinumdom nga kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa pipila ka mga pagkaon, mga duha ka oras sa wala pa sa usa ka pagbisita sa Bath o sauna. Food kinahanglan nga minatarong, sa maayohon sayon, apan sustansiyadong. Unsa kini? Kon ikaw hugot mokaon, ug unya diha-diha dayon moadto ngadto sa lawak kabisog mahimong usa ka dako kaayo load sa lawas ingon sa usa ka bug-os nga, tungod kay sa panahon nga ang tanan nga focus sa lawas sa pagproseso sa pagkaon. Hot alisngaw sa samang higayon mao ang kaayo mahal gikan sa Cardiovascular nga sistema. Sa samang panahon, kon kamo nagtinguha sa pagbisita sa sauna sa usa ka walay sulod nga tiyan - kini mao usab dili ang labing maayo nga kapilian. Sa diha nga ang lawas warmed sa, sa atay, ug ang apdo sa pantog pinaagi sa kainit emit sa dugang nga bile, nga gihatag nga ang tiyan walay sulod - nga imong mahimo nga mobati sa kasakit sa husto nga ibabaw nga quadrant. Busa, ang usa ka snack, alang sa panig-ingnan, cottage keso uban sa mga utanon. Ug ang imong biyahe ngadto sa Bath dili inagaw kamo kalit mitumaw kasakit.

Ba didto nagahari diha sa lawak alisngaw?

na ikaw nakahukom, "Mangadto kita sa Bath!" Sa sa usa ka petsa ug adjust sa hunahuna.

Apan sa gihapon wala mahibalo kon unsa ang sa pagkuha sa usa ka Bath ug unsaon sa paggawi diha sa usa ka lawak alisngaw. Sa diha nga ang pag-angkon sa tanan nga gikinahanglan nga kita kinahanglan nga kuhaon uban kaninyo, sa usa ka daghan nag-agad sa imong gender. Mga babaye sa kasagaran makita sa mga bato uban sa dako nga bag ug ang mga tawo nga nagbiyahe sa kahayag, uban sa usa ka silhig diha sa iyang kamot.

Apan sa pagbisita sa mga bato mao ang mga sama nga mga lagda alang sa tanan. Importante nga sa pagtuman sa naandan ug labing yano nga mga lagda sa hygiene. Bisan kon kini mao ang usa ka komon nga lawak o sa usa ka lain nga hugpong sa mga shot. Ang matag Bath adunay iyang kaugalingon nga hugpong sa mga lagda. Apan adunay kinatibuk-ang pagtuman sa nga motugot sa pagbisita sa paghugas sa walay kahadlok alang sa ilang panglawas. Una sa tanan, sa atubangan sa mga paris panagbulag mao ang gikinahanglan nga magsul-ob sa usa ka removable sapatos, sa pagkaagi nga dili aron sa pagbalhin sa kagaw gikan sa dalan sa usa ka kaayo nga paborable nga palibot alang kanila mainit.

Ang naandan nga pagmando sa mao sa pagdili sa mga pagbisita bato sa navaja suod nga mga dapit aron sa pagdayandayan sa imong lansang ug sa pagbuhat sa pedicures sa kinatibuk-ang ward. Pagpatuman niini nga mga lagda naghimo sa usa ka pagbisita uncomplicated bato makalingaw alang sa tanan.

Wala isulti nga pagmando diha sa lawak alisngaw mao ang hilom. Ang mga tawo moabut sa Bath dili lamang pagalabhan niya, apan pagalabhan niya ang tanang negativity nga natipon sa panahon sa nagtrabaho nga semana sa pagpahiuyon sa sa lawas ug sa kalag. Makusog nga katawa ug panag-istoryahanay makapugong niini ug inagaw sa mga pagbati sa pagduaw sa mga bato. Bath kinahanglan magbinuotan sa husto nga paagi, ug kon kamo gusto sa usa ka saba makalingaw, mas maayo ikaw pagbisita sa usa ka lain nga lawak alisngaw.

Kita magsugod sa pagkolekta bag

na mo nagtuon sa impormasyon nga mahimo nga gikinahanglan diha sa lawak alisngaw. Sa pagsugod sa, kon unsa ang sa pagkuha sa mas maayo sa usa ka Bath nga mga butang sa usa ka waterproof nga bag. Kon kuhaon mo sa usa ka puntil sa mga panapton, ikaw mahimong dili komportable sa pagbutang sa basa nga mga butang human sa paglangoy.

Sa diha nga kamo moadto ngadto sa Bath, usa sa mga nag-unang mga hiyas sa usa ka tualya. Sila kinahanglan nga sa pagkuha sa pipila ka mga: ang usa sa uga sa human sa usa ka ulan, ang ikaduha - nga gigamit direkta diha sa lawak alisngaw nga makahimo sa paghigda o molingkod sa ibabaw niini.

Kasagaran, human sila molatas sa kabisog gikuha ugom sa sa usa ka bathrobe o sheets ug sa mainit nga tsa ilimnon sa pun-on ninyo nawala liquid. Human sa taas nga-temperatura alisngaw dili lang gikan sa lawak alisngaw ug molingkod diha sa lawak hulatanan cool. Gikan niini nga kini mosunod nga kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka bathrobe ug usa ka thermos sa tsa, kini mao ang labing maayo aron sa paghimo sa herbal tea. Kini mahimo nga raspberry o apog, ie. E. maong mga kaso nga pagpalambo sa sweating.

Atol sa usa ka pagbisita sa Bath o sauna ikaw dili sa pagbuhat nga walay usa ka Cap sa usa ka Bath. Sa merkado alang sa accessories kaligoanan, nga kamo mahimo sa pagpangita sa usa ka halapad nga pagpili sa mga kalo alang sa matag kolor ug palami. Pagpili sa usa ka nga gihimo gikan sa mga natural nga mga materyales. Kini mahimo nga, alang sa panig-ingnan, gibati, sa balhibo sa carnero, panapton. Natural nga mga materyales man magaluwas sa panit sa bagulbagol, buhok ug mga dalunggan gikan sa makalaswa kabisog.

Ang sunod nga parehong importante nga accessory mao ang usa ka espongha. Sa higayon nga ang panit steamed ug ang singot moabut gikan sa, kini mao ang importante nga sa pagbuhi sa panit gikan sa keratinized partikulo. Materyal nga balhibo sa karnero, ingon man usab sa tanan nga mga butang nga gigamit sa Bath kinahanglan nga natural. Ubos sa impluwensya sa temperatura sa nga nagdepende sa pagbisita BATH kaninyo o sauna, makadaut nga mga butang mawala gikan sa nawong sa artipisyal nga lanot. Ug sa Bath, ingon sa nailhan, mao ang alang sa panglawas. Tan-awa sa ibabaw sa mga shelves espongha loofah o sisal. Sa laing bahin, ang espongha mahimong diha sa porma sa mga guwantis, o sa usa ka taas nga kuptanan, nga mao ang kombenyente kon ikaw moadto sa Bath-inusara.

Usa ka gamay sa mga kosmetiko

Sa mga babaye doubles nga lamang sa mga tadyaw dili makakita! Ug ang usa ka matang sa mga taptap, creams ug manglimpiyo. Dili lamang nga gigamit sa panit sa pagpangita sa salamangka bala nga pagluwas ug wrinkles, Cellulite ug patibulaagon ko! Ang mga tawo sa kasagaran dili samok, ug ang tanan nga paglaum alang sa sabon ug usa ka broom.

Aron sa pagbati sa bug-os nga pwersa sa pag-ayo sa usa ka magtiayon, usa ka magtiayon nga botelya sa gihapon bili sa pagdala. Labing kanunay nga gigamit ingon nga usa ka scrub sa kape, diin ikaw makadugang sa usa ka gamay nga cinnamon, ug sa yuta ginger. Kini nga mga panakot, gawas nga iya sa malamaton baho, ug bisan sa mainit nga sa panit, evens sa ug bisan sa pagtabang sa pagpakig-away sa orange panit sa mga paa.

Kon kamo gusto nga singot nga hingpit gayud sa, ang panit mahimong rubbed uban sa usa ka sinagol nga dugos, ug sa asin, nga mao ang usa ka lig-on kaayo diaphoretic. Ang mas ang lawas gets Isalikway sa singot, mas toxins nga gipagawas sa sa nawong.

Human sa imong balik-balik nga moadto sa lawak kabisog, kamo kinahanglan nga paghugas sa lawas uban sa sabon ug tubig. Kini mao ang madanihon nga kini Bath sabon. Adunay mao ang dili kaayo kahumot ug walay tina, nga mao ang hilabihan undesirable sa pagbutang sa sa steaming panit. Karon nga imong mahimo sa pagpangita sa duha lig-on ug creamy sabon nga mao ang angay alang sa paghugas ug lawas, ug buhok.

Ang iyang hari sa silhig

Kini mao ang imposible sa Bath nga walay usa ka silhig. Kon ikaw moadto sa kabisog, ang tubag sa pangutana "unsa ang sa pagkuha sa usa ka Bath" mao lamang ang usa: ang nag-unang butang nga - ayaw kalimot sa silhig. kabtangan niini makatabang sa hinungdan sa panit sa tono, importante nga mga lana gikan sa mga sanga motuhop diha sa mga baga, ug sa matag lungag sa panit sa panit, ozdoravlivayusche samtang paglihok sa tibuok lawas.

Ang usa ka silhig mahimong birch, kahoy nga encina ug bisan enebro. Sa wala pa ang paggamit, kini kinahanglan nga sa kabisog, ug unya sa pagkuha sa mga lawak alisngaw. Broom sa tanang gahum mahimong nasinati lamang sa diha nga hover kamo sa karon nga tig-alagad. Apan usab sa ilang mga kaugalingon nga mahimong dad-on sa daghang mga benepisyo sa imong lawas.

Importante nga mga lana sa Bath

Humot nga mga lana sagad gigamit diha sa lawak alisngaw. Ang paggamit sa lana mao ang bililhon, nga gihatag nga kini mao ang natural nga. lana mahimong apply sa kemikal nga kadaot. Sa lana kinahanglan nga lasaw sa tubig ug unya imong mahimo isablig uban sa mga bato. Mga babaye sa paghigugma sa mix importante nga mga lana uban sa manglimpiyo o maskara alang sa buhok.

Maayo kaayo pagpakita sa ilang kaugalingon sa Bath citrus lana, juniper, eucalyptus, tsa kahoy. Apan dinhi ang tanan sa tagsa-tagsa pinili nga ug pagsulay ug personal nga pagpalabi.

bag nga ang nagpundok sa usa ka Bath. Kini masumaryo nga kita sa usa ka Bath: tualya, washcloth, tsinelas, usa ka thermos sa tsa, sabon, manglimpiyo ug sa usa ka broom.

Bat - kini mao ang usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa colds, ingon man usab sa usa ka matang sa gymnastics alang sa mga sudlanan. Bisitaha Bath ug sauna, makatagamtam niining talagsaon nga kalingawan, ug ang imong lawas salamat.

Enjoy sa imong Bath!