Unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka mangga nga kuha sa maximum kaayohan ug pagtilaw?

Karon nga kita dali apil sa exotic delicacies anaa sa kadagaya magdayandayan sa mga shelves sa mga supermarket ug mga merkado. Ilabi na ganahan sa atong nasud, humot bunga gikan sa lagyong Asian nga mga nasud, sama sa solar mangga. Ingon nga misulay kini sa makausa, ikaw mahimo nga usa ka hostage sa iyang lami, baho ug maayo. Ug sa baylo nga kalipay gikan sa pagkaon sa bunga dili mobati nga mahigawad, kamo kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga mangga.

Himoa nga ang usa ka "hinog" kapilian

Kini nga exotic bunga makapahisalaag kaninyo sa diha nga kamo nag-atubang sa usa ka problema sa mga hinog nga bunga sa tindahan. Ang kamatuoran nga ang mangga moabut sa daghang mga matang, nga lahi sa porma, gidak-on ug kolor. Ania nahimutang ang lansis: yellow-green mangga mahimong mapamatud-an nga mahimong ingon sa malumo sama sa sa iyang pula nga "kauban", ingon nga nagtumong sa lain-laing mga matang sa bunga.

Ni kolor ni gidak-on wala mosulti kaninyo sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka mangga, nga kini nahimo gikan nga mahimong malumo. Kini mahimo pinaagi sa paghikap. Sulayi ang usa ka gamay nga pressure sa bunga. Kon imong gibati sa usa ka matang sa elasticity ug springiness sa fetus, nan ikaw sa husto nga dalan - sa usa ka hinog nga mangga. Kon ang bunga mao ang lig-on o, sa sukwahi, mao na humok, kini anaa sa inyong mga kamot, o hilaw nga bunga perespevshy. Ibutang kini pagbalik sa counter.

Usab talagsaon nga mga bahin sa mga hinog nga mangga hamis nga sinaw nga panit saturated kolor (bisan sa yellow o pula nga), walay mansa o sa ubang mga depekto. Hinog nga bunga mogawas sa usa ka kahumot alang uban sa usa ka gamay nga kantidad sa turpentine - kini mao ang usa ka normal nga bahin sa mangga. Apan ang baho sa alkohol nagsugyot nagsugod sa proseso sa fermentation, nga mao, ang bunga hinog.

Ang imong pagpili - sa usa ka hapsay nga pagkamaunat-unat nga walay makadaut sa bunga, ang mga dato nga kolor, uban sa usa ka makapahimuot nga fruity kahumot. Karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi sa pagpili sa usa ka mangga, kamo kinahanglan nga sulbaron kon unsaon sa pagkaon niini.

mangga salatoterapiya

Mango, ingon man usab sa bisan unsa nga lain nga mga bunga, lamian sa pagkaon sama sa nga, panit ug putlon ngadto sa mga hiwa. Apan kini mao ang dili kaayo makapaikag. Ikaw mahimo damgo ug diversify sa ilang mga menu, ug sa pag-andam sa usa ka talagsaon nga salad sa mangga. mosugyot kami kanimo sa pagsulay sa usa ka kahayag nga lab-as nga salad uban sa shrimp, nga mao ang hingpit alang sa usa ka ting-init sa paniudto.

Una kita kinahanglan gayud nga pagpili sa 200 ka gramo sa dako nga pansat ug marinate kanila sa usa ka salsahan sa dugos, ug lana sa olibo (sa usa ka ratio sa 4: 1) alang sa katunga sa usa ka oras. Unya ang pasayan lightly fried sa usa ka frying pan ug mikaylap sa lettuce og dahon. Kini mahimong arugula, spinach o lain pa. Adunay usab sa nagpadala diced mangga. marinade Ang makadugang sa usa ka gamay nga apog juice, lutoon mo sa salsahan sa pipila ka minutos ug ibubo sa atong salad. Ikaw mahimo decorate sa usa ka pinggan sa mga almendras.

Kini nga mapuslanon exotics

Salad turns sa Diyos lamian, ubos-kaloriya ug kaayo makatabang. Importante nga papel ang nanaghoni dinhi pinaagi sa paggamit sa mangga, nga mao ang bili sa paghisgot. Kini nga exotic bunga naglakip sa daghan nga mga bitamina: A, grupo B, C, E ug D, ingon man usab sa 12 lain-laing mga amino mga asido ug sugars. Maayo kaayo sa pagkaon sa mangga alang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing ug gikulbaan tension. Kini makatabang sa paghupay sa kapit-os ug sa pagdugang sa enerhiya, lakip na ang seksuwal nga.

Aron sa pagkuha sa mga bug-os nga kaayohan sa bunga niini ug mahiagum sa iyang mga langitnon nga lami, hinumdumi sa pagpili sa mangga, dili sa mosipyat. Kan-a ninyo kini sama sa nga, magluto uban niini kahayag ug kinasingkasing nga, sugoon kini sa solar energy ug sa paggamit!