Fitness Center "Sport Quarter" Izhevsk

Karon sa tanan nga mga ciudad sa nasud nag-abli sa daghan nga mga gyms, kalig centers, diin sa bisan unsa nga wala mabansay nga tawo mahimo og propesyonal nga tabang. Apan sa unsa nga paagi sa pagpili sa matarung club sa dayon, pagbayad sa usa ka subscription sa pipila ka bulan, nga dili mahigawad.

Ang kalig-center "Sport Quarter" sa Izhevsk naghunahuna sa niini nga pangutana ug sa paghalad sa mga bisita, nga unang miabut sa club sa pagkuha og libre nga pagbansay sa ilalum sa ngalan "Guest Bisitaha". Walay mas maayo nga-imbento sa paghukom diin sa pagtambong sa mga klase, sa unsa nga paagi sa pag-adto ug sa pagtan-aw sa tanan nga mga butang sa detalye, sa pagsulay nga makigsulti sa mga coach, bisitaha ang kausa sa usa ka sesyon sa pagbansay sa grupo sa bisan unsang panahon nga kombenyente kanimo sa taliwala sa 7:00 ug 17:00.

laing mga serbisyo sa

"Sport Quarter" sa Izhevsk okupar 1200 square meters. metros. Kini mipapuyo sa usa ka dako nga fitness center, duha ka hall alang sa aerobics, mga lawak alang sa mga boksidor sa pagbansay saykl studio ug swimming pool. Kay kalingawan human sa pagbansay sa adunay usa ka sauna, sa usa ka fitness bar, ug solarium.

gym nga gibahin ngadto sa mga sona alang sa kalig-on ug cardio. Alang sa mga atleta gitugyan ang bag-o nga mga ekipo sa mga pinaka-ulahing teknolohiya. mahimong gidala sa Pagbansay sa gawas nga independente, ug ikaw mahimo pagbayad sa mga pribado nga mga leksyon uban sa usa ka coach.

Ang boxing gym guwantis gikuha alang sa abang. Adunay adunay banig, pagsumbag bag ug sako. Kini mao ang posible nga sa pagtuman sa sa mga mainit nga-up, pagtrabaho mga welga ug sparred.

Usa ka dako nga swimming pool sa pagdani swimmers sa bisan unsang panahon sa tuig. Kini mao ang usa ka dako nga plus itandi sa ubang mga sports sa siyudad kalig centers.

Pagbansay-bansay sa mga grupo

Group klase sa aerobics "Sport Quarter" sa Izhevsk gibahin ngadto sa duha ka matang: klasikal aerobics uban sa pagkat-on sa mga nag-unang mga lihok ug aerobics sa lakang-plataporma. Ang gidugayon sa maong sesyon - 55 minutos. mixed ehersisyo sa lainlaig degrees sa pagpangandam anaa usab. Adunay mga grupo alang sa pagpraktis sa Cycle. Kini nga musika nga pagbansay sa ehersisyo nagbiseklita uban sa dugang nga load.

Kay mabdos nga mga babaye, mga klase gitudloan sa usa ka kwalipikado nga obstetrician-gynecologist Vasileva Irina. Exercises sa pag-andam alang sa umaabot nga pagkainahan, nagtudlo kon sa unsang paagi sa pagginhawa ug relaks sa panahon sa labor. Naggamit sa mga elemento sa Yoga ug Pilates.

Sa "Sport Quarter" sa Izhevsk klase sa mga tawo nga ang mga mas magulang pa kay sa 50 ka tuig. Ang nag-unang tumong sa maong pagbansay-bansay - sa pagpasig-uli sa mga lutahan, dugokan ug paglig-on sa kasingkasing kaunoran.

dugang nga studio

Ang mga klase sa studio "Sport Quarter" minorya nga gipahigayon grupo (gikan sa 3 ngadto sa 10 ka mga tawo) sa Izhevsk. Coach mao nga sa daghan nga mga kustomer pagbayad bug-os nga pagtagad. pagbansay sa panahon pinili nga bisita sa tagsa-tagsa.

Ang unang studio Yoga Spine nagtrabaho sa musculoskeletal sistema, pagpalambo sa likod mga unod, lutahan, ug sa kaugatan. Ang coach adunay 10 ka tuig nga kasinatian sa Hatha Yoga, ug labaw pa kay sa 4 ka tuig sa trabaho uban sa mga estudyante sa club.

Laing studio Pilates Ring, Ball naggamit sa talagsaong sistema sa 500 exercises sa engineering Juan. Pilates. Buhat mahitabo sa usa ka komplikado nga alang sa tanan nga mga grupo sa kaunoran, og ang husto nga posisyon, relieves kakapoy ug relieves sa mga tawo gikan sa mga sakit nga mga kahimtang sa mga kaunoran ug mga lutahan.

Ikatulo Studio sa kalig-center mao ang gitawag nga "Dance Studio". Ang buhat moadto sa duha ka mga direksyon. Kini nga pagtulon-an tiyan sayaw ug huboon mo plastic. Adunay usab usa ka grupo sa mga modernong dagan sa arte sa sayaw, sama sa hip-hop, Haus, bag-o nga estilo ug sa uban.

Human sa training, makarelaks ka sa Turkey Bath o sa Finland sauna, solarium o makatagamtam sa usa ka cocktail sa lab-as nga mga bunga sa kalig-bar. Sa "Sport Quarter" Izhevsk presyo sa mga na accessible sa matag bisita. Adunay usa ka sistema sa mga miyembro cards ug mga subskripsyon.