Sports ug Fitness, Kalig
Kandidato alang sa agalon sa sports ug uban pang mga pagpagawas sa powerlifting, swimming ug boxing
Inagas sa sport, ingon man ang mga titulo, gihatag sa mga atleta alang sa ilang kalampusan, sila nakadawat sa opisyal nga mga kompetisyon. Ang sistema sa mga kategoriya ug mga titulo sa mga sports uniporme alang sa tanan nga mga matang sa niini. Sa niini nga artikulo, atong ihalad sa mga gikinahanglan sa pagkuha sa mga nag-unang mga kategoriya ug mga titulo - "Kandidato Agalon sa Sports" (IMR), "Ginoo sa Sports", "International Magtutudlo sa Sports" (MSIC) - sa sports sama sa swimming, powerlifting ug boxing. Sa pag-angkon taas nga han-ay naningkamot sa matag atleta, mao nga kini mahimong makapaikag sa pagtan-aw kon unsa ang mga kalisdanan nga mabuntog aron sa pagkab-ot sa labing maayo nga mga resulta.
swimming
Na sa komon nga sport sa atong panahon. Sa Russia regular host kompetisyon sa nagkalain-laing gidak-on, diin atleta ug modaog titulo ug ranggo. Aron sa pagkuha sa "International Agalon sa Sports", kamo kinahanglan gayud nga kuhaon ang usa sa mga una nga 8 mga dapit sa World Cup (World Cup) o sa Olympic Games (Olympics); usa sa unang mga lingkoranan sa Che 6 (Europe) o FM 25-meter gilay-on; usa sa unang tulo ka mga dapit sa sprint competitions che o sa TNI (World Estudyante Games); nga usa sa mga partisipante sa usa ka team relay, nga midaog sa 1 ngadto sa 6 nga mga dapit sa mga Olympics o World Cup, 1-3 mga dapit sa European Championship. Dugang pa sa mga kompetisyon sa mga posibilidad sa pag-angkon sa mas taas nga pagtuman pinaagi sa pagbuhat sa sa panahon sumbanan, nga mosulod sa usa ka 25-labing maayo nga mga resulta, gipakita swimmers sa panahon sa miaging tuig. naghatag usab alang sa pagtukod sa kalibutan ug sa European nga mga rekord.
Kay "Ginoo sa Sports sa Russia" kinahanglan sa paghimo sa usa ka temporaryo nga lagda sa unang hugna sa swimming relay lumba sa opisyal nga national competitions o sa indibidwal nga pasundayag. Sa kompetisyon republican, regional ug siyudad timbangan, nga gihatag nga imong mahimo sa pagkuha sa mga kadaugan nga kategoriya sa "Kandidato Magtutudlo sa Sports."
powerlifting
Karon, kini makadani sa dugang ug mas daghang mga tawo. Sa kompetisyon sa powerlifting nagpasabot sa usa ka 3 ehersisyo (deadlift, lingkuranan press ug squats) uban sa mga ekipo ug wala kini. Base sa unod sa sport, kini mao ang tin-aw nga ang mga sumbanan alang sa mga tawo ug mga babaye nga mahimong kamahinungdanon sa lain-laing gikan sa usag usa, mao nga kita sa paghatag sa sa makausa duha lamesa. Sa pagsugod sa kita sa paghatag sa usa ka lamesa sa sukdanan alang sa mga tawo. Nga mga Prinsipyo (gikan sa wala ngadto sa tuo): gibug-aton nga kategoriya, ang kategoriya sa "elite" ranggo: MSIC, "Magtutudlo sa Sports", han-ay: "Kandidato Magtutudlo sa Sports", ako, II.
Alang sa mga babaye, sa mga sumbanan mao ang mosunod:
boxing
Aron sa pagkuha sa mga kategoriya sa "Kandidato Magtutudlo sa Sports", kamo kinahanglan nga modaog sa kompetisyon:
- sa regional level (regional, national), nga gihatag, bisan pa niana, nga ang kategoriya mao ang dili ubos pa kay sa 8 mga miyembro, sa taliwala sa nga 2 Ania;
- sa zonal (teritoryo) Russian nga championship o Class "B" tournament;
- ang championship sa Russia taliwala sa mga junior (senior), apan sa panahon sa sa labing menos 3 away.
Kay "Ginoo sa Sports sa Russia" kinahanglan nga mahimong usa ka bulawan, o salapi medal sa Cup sa Rusya sa panahon sa 3 ug mas away; aron sa pagdaug sa zonal (regional) Russian nga championship o tournament klase "A". Usab, kini nga titulo gihatag sa mga mananaog sa sa championship sa Russian Federation Ministry sa Internal Affairs o sa tingtugnaw competitions. Ang titulo nga "International Magtutudlo sa Sports" ang gihatag sa mga mananaog sa prestihiyosong kompetisyon (Olympics, World Cup, European Championship, World Military Games). Ang Olympics kinahanglan sa pagkuha ngadto sa top lima.
Sa katapusan hingalan: "Kandidato Magtutudlo sa Sports", "Magtutudlo sa Sports" ug uban pang mga han-ay ug mga titulo sa mga award ngadto sa mga atleta, sa walay pagtagad sa ilang mga edad, gender o nasyonalidad, ulipon ngadto sa gikinahanglan nga mga kahimtang.
Similar articles
Trending Now