Kvass oatmeal: resipe

Sa palibot sa mga XVI siglo sa pagkaon sa taliwala sa mga Slavic katawohan adunay kvass. Kini dugay na nga giisip sa mga acidic nga ilimnon Russian nga national product, sa pagpalambo sa panghilis ug sa tubig-asin exchange. Kini giandam gikan sa fermented rye, trigo, sebada, oats, utanon malt uban sa Dugang pa sa mga bunga templa. Ang labing dako nga kaayohan sa lawas nagadala brew oatmeal. Ang resipe sa niini nga buhi nga ilimnon nga mapasa gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan.

Paglabay sa panahon, siya wala nawad-an sa popular ug aktibo nga gigamit sa atong mga kababayan. Trading mga kompaniya sa suplay sa merkado sa usa ka andam nga ilimnon nga gitawag kvass, nga mao ang sa panginahanglan sa mga pumapalit. Lamang siya sa natural ug dili kahumot. Kasagaran, ang mga komposisyon sa maong produkto mao ang puno sa artipisyal nga mga kolor, additives, templa, pagpaayo sa kolor, lami ug kahumot.

Walay bisan kinsa sa unsa ang mga benepisyo dili bili istorya mahitungod sa. Ikasubo, daghang mga tawo ang wala deterred alang sa makuyaw nga mga preservatives. Kon sa imong hunahuna nga ang mga resipe kaayo komplikado ug sa panahon-nga nagaut-ut, ikaw pag-ayo sayop. nga materyal sa gipresentar bug-os usab sa imong opinyon. Human yano nga mga panudlo, kamo makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa iyang kaugalingong pag-ayo ug nagpuyo sa usa ka ilimnon.

Ang makaayo nga gahum sa milagro produkto

Timan-i nga ang oatmeal, oat kvass - duha ka himsog nga ilimnon nga dato sa amino mga asido, natural nga minerales, starch ug mga bitamina. Ang diwa sa ilang pagpangandam mao ang hapit sa sama nga - base sa proseso sa fermentation. Lamang jelly kini mao ang advisable sa paggamit sa yogurt. Sa katapusan sa pagluto niini mao ang posible nga sa lainlain nga mga lab-as nga mga utanon, ahos, ug dayon midugang sa okroshka.

Ang duha ilimnon nakabaton pag-ila sa bahin sa alternatibong medisina. Ilabi na oat brew. Kaayohan gisulayan diha sa buhat ug sa gipamatud-an sa daghang mga siyentipiko. kalan Kini mao ang puno sa asido sa natural nga gigikanan, kini naglangkob sa usa ka balanse nga hugpong sa mga protina, minerales ug mga carbohydrates.

Sa diha nga sa fermentation mapalambo curative epekto. Dili ikatingala nga ang atong mga katigulangan nga gitawag sa kinabuhi-sa paghatag brew sa mga hilaw nga materyales, og Isalikway sa dementia, insomnia ug kakapoy. Sa siyensiya napamatud nga ang regular nga paggamit sa produkto stimulates sa intestinal peristalsis, sa pagdugang sa acidity sa juice, sa kalumo cleans natipon radicals ug mga toxins. Ang mapuslanon nga mga epekto sa natural nga mga hilaw nga materyales adunay sa lawas ni depensa, kamahinungdanon pausbaw sa ugat katapusan.

Kini mao ang hingpit nga nagpabaskog, ug enerhiya sa ug recharges. Mga mananambal malampuson nga gigamit nga himan sa kasingkasing pathologies. Uban sa usa ka ilimnon gikan sa oat lugas o flakes mahimo sa paglig-on capillaries, on kolesterol, asukar sa dugo ug mosangpot sa normal nga presyon. Kini gitambagan sa paggamit niini uban sa kakulangan sa mga bitamina ug minerales, ilabina sa panahon sa pagdiyeta, operasyon o dugay nga sakit.

Sumala sa mga doktor, kvass mopakita bactericidal kabtangan. Sumala sa resulta sa eksperimento mga pagtuon nakakaplag nga ang ilimnon suppresses pathogens (tipos, parathyphoid lipak). Kini gilakip sa komplikado therapy alang sa alta presyon nga mga pasyente, diabetics, mga pasyente uban sa ningdaot metabolismo.

Ingon sa atong nakita, kini mapuslanon lote nga ilimnon sa mga bentaha, sa Dugang pa, kini may usa ka makapahimuot nga lami, hingpit nga makapawala sa kauhaw kauhaw ug gihimo sa mga anaa components. Sunod, sa paghulagway kita kon sa unsang paagi sa paghimo sa ilang kaugalingon nga brew sa mga oats.

Ang labing maayo nga resipe alang sa balay sa pagluto

Ang classic version mao ang angay alang sa pagpuno sa bugnaw nga sabaw. Gikinahanglan sagol:

- sa usa ka katunga-nga-litro nga kapasidad unprocessed oats (lugas);

- 50-100 gramos nga asukar, ug usa ka tulo-ka-litro botelya.

Kvass oatmeal resipe nga makapahimuot bisan ang novice mistresses sa ilang kayano, hingpit nga mga tono ug mga nagahinlo sa digestive tract. Nga hingpit gayud sa, pagalabhan niya bugas, ibubo ngadto sa mga sudlanan, ug pun-on sa mga bugnaw, sinala nga tubig. Lutoa ninyo dili kinahanglan. Top tabon uban sa gauze nga panapton, sa pagbiya sa usa ka mangitngit nga dapit sa pag-ferment alang sa 4 ka adlaw. Ang unang bahin mahimong drained, kon kamo gusto sa pagkuha sa usa ka mahait nga ilimnon ug ibubo sa malinis nga tubig, sa pagdugang sa usa ka susama nga kantidad sa asukar.

Laing tulo ka adlaw dili paghikap. Ang na nagasaagsaag-inum, ang labaw nga acidic nga kini mao ang. Kon ikaw pagluto sa ting-init, ang liquid mahimong thicken ug mobalik ngadto sa jelly. Ayaw kabalaka - sa katunga sa Agup-op ug dilute asukar sa tubig. Aron sa paglikay sa niini nga panghitabo, kini mao ang madanihon sa tindahan hilaw nga materyales sa salog (sa init nga panahon).

Kvass gikan sa oat ug dugos

gusto sa pagkuha sa usa ka himsog nga ilimnon? Unya mopuli sa asukar uban sa dugos. Kini turns sa dili kaayo tasty. Kvas mao ang usa ka gamay nga lain-laing mga gikan sa:

- duha ka cuchara (tablespoons) levadura;

- oats - 350 gramo;

- usa ka gatus ka gramo sa dugos;

- sa tulo ka litro nga tubig.

-Kalan rinse, galinga ang sa usa ka blender o sa pagkaon processor. Pun-a ang init nga tubig ipadala ngadto sa hudno alang sa duha ka oras. Andam trigo sa filter, ang resulta madag-um liquid dugos, ug makadugang patubo, tabonan uban sa usa ka panapton ug mobiya alang sa usa ka adlaw. Nagpadayon sa estante sa refrigerator. Kini adunay usa ka makapahimuot nga lami, nga hatag-as-bili ug ubos nga kaloriya oatmeal paltik brew.

Resipe sa uga nga mga bunga

Kini girekomendar sa paggamit sa emosyonal nga kakapoy, laygay nga insomnia, kabus nga gana. ilimnon Ang improb ang immune system, normalizes sa mga tinae. Sagol alang sa tulo ka litro sa gihinloan tubig:

- duha ka gatus ka gramo sa hilaw nga mga lugas sa oats;

- granulated asukar o dugos - 150 g;

- 60 g sa mga uga nga pasas, pinaugang apricots, plums, mansanas.

Ang gihugasan nga balili nga nalingaw sa tubig, sa pagdugang sa tanan nga mga produkto. Sa wala ngadto sa ferment alang sa duha ka adlaw. Kvass oatmeal resipe mao ang hingpit nga nagpasakop sa tanan nga mga butang nga kamo kinahanglan nga filter ngadto sa laing sudlanan. Lugas dili paglabay sa, sila sa gihapon mapuslanon alang sa re-pagpangandam.

Ikatulo larawan - gikan sa Hercules flakes

Kon sa pipila ka rason wala makakaplag tibuok lugas, dili mawad-ig paglaom, nga kamo mahimo mopuli sa tindahan sa Hercules flakes gikan sa karton. Nagkinahanglan kini og lamang sa 100 gramos sa mga produkto ug sa mao usab nga kantidad sa asukar. Dugang nga mga sagol: duha ka litro sa tubig, lemon, pasas - sa pagtilaw. Sa katapusan, kini turns sa kaayo tasty ug bug-os-on ug lawas brew oatmeal. resipe mao ang walay-pagtagad, dili daghan nga panahon.

lakang nga proseso

pagbalhin Kita ang mga flakes sa usa ka strainer o colander ug pagalabhan niya. Utrambuem kanila sa usa ka duha ka-litro tibod, pun-a uban sa mainit-init linuto nga tubig, asukar gidugang. Magaingon kinahanglan sa tulo ka adlaw, habwa, limas, ibutang ang mga pasas ug motugot sa laing adlaw sa pagsuroysuroy. Throws lemon wedges sa paghatag sa sour mubo nga mga sulat ug usa ka kahumot.

Sa wala pa sa paggamit, ang labing maayo nga filter brew oatmeal. resipe mahimong gamiton alang sa gibug-aton sa pagkawala. Kini mao ang makatarunganon nga combine uban sa ehersisyo ug makatarunganon nga menu.

Pagdili sa paggamit

Ang ubang mga tawo nga bug-os nga contraindicated kvass gikan sa oat. Paggamit, kadaot (resipe mahimong sa bisan unsa nga) ang mga dili patas nga ilimnon. Mas maayo pa nga dili iapil sa paggamit niini alang sa ulcers, gastritis ug sa panghubag sa mga tract sa tiyan. Kalimtan ang bahin sa paglungtad sa kvass kinahanglan mga tawo nga may kanser, mga abnormalidad sa gallbladder, atay ug sa amimislon. Batan-ong mga anak, ngadto sa lima ka tuig, pediatricians advise batok sa paghatag sa maong usa ka produkto. Kini paghagit alerdyi tungod sa sulod sa cereals ug flatulence. Ang tanan mahimo sa pagkaon sa mga pagkaon sa makatarunganon nga natapok.

Isalikway ang makadaot sodas mapuslanon paltik kvass, nga mao ang sigurado nga pun-on kusog ug sa paghatag sa usa ka maayo nga mood.