Mga burger sa vegetarian: resipe

Nagtuo ka ba nga ang pagpuyo uban sa mga vegetarian dili asukar, tungod kay sila lamang ang makakaon sa mga carrot ug linuto nga sebada sa perlas? Sa pagkatinuod, diha sa book nga resipe, ang fan sa mga resipe sa pagluto sa utanon dili sama sa tinuod nga kalan-on sa karne. Ang pagkaon nga zrazy, patubig nga soy-watering ug mga vegetarian burger. Oo, wala ka nasayop pagsabot, ang mao gihapon nga mga butang, kahibulongan ug mahumot. Bisan ang mga pagtulon-an kinahanglan dili maghikaw sa usa ka tawo sa katungod sa gastronomic nga kalipay. Karon atong isulti kanimo kung unsang mga kapilian alang sa husto nga "buns nga may sesame" makita sa mga sikat nga mga pagkaon. Apan wala kami mohunong, tungod kay gusto namong makat-on kung unsaon pag-andam kini nga lami sa balay, nga independente. сами. Busa, ang mga vegetarian nga burger, nangita kami sa usa ka cafe ug gibuhat kini sa atong kaugalingon.

Pagpaayo sa protina

Ang basehan niining popular nga snack usa ka cutlet. Kini salamat kaniya nga ang bun kaayo juicy ug sustansya. Siyempre, walay bug-os nga karne diha sa vegetarian nga menu, apan ang ubang mga tinubdan sa protina wala gayud gidili. Hunahunaa karon ang kapilian sa paghimo sa mga cutlet gikan sa mga chickpeas. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Giluto o linata, kini naghatag sa lawas sa usa ka dako nga gidaghanon sa dali nga digestible nga protina.

Kataposan sa pagpangandam

Busa, kinahanglan nimo ang 450 gramos nga chickpeas. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. Sa usa ka blender, kinahanglan nimo kining galingon, dugangi ang pipila ka dahon sa parsley. Karon ibubo ang mga mumho sa tinapay ngadto sa tasa ug gibunalan ang itlog nga gilain. и обжариваете на растительном масле. Giporma ang mga cutlet nga gipaubos nimo nga ibitay sa usa ka tinapay nga pan ug fry sa lana sa utanon. Sa dili pa ang katapusan sa pagluto, ibutang ang usa ka piraso sa keso sa ibabaw sa matag usa kanila. Adunay nagpabilin nga katapusan nga paghikap: isul-ob ang usa ka lab-as nga tinapay ug ibubo uban sa imong paborito nga sarsa. Ug mahimo ka nga mag-alagad uban sa arugula ug cherry tomatoes.

Uban sa mga uhong ug aubergine

Ang mga burger sa mga utanon mahimong lahi kaayo ug talagsaon nga tasty. Pananglitan, sa Moscow bisan asa nga imong mapalit "Tru Vegetariano". Kini usa ka talagsaon nga malt Bun uban sa cumin. Sa tunga-tunga sa duha ka bahin niini itago ang mga uhong ug pinirito nga mga itlog, presko nga mga utanon ug mga utanon. Kining tanan nga kahalangdon gitabonan sa usa ka piraso sa keso ug usa ka pinikpik nga cucumber. Ug unsa man ang wala ang sarsa? Ang mga burger sa vegetation mas dalisay kay sa mga burgers nga klasiko, mao nga girekomenda nga mag-alagad kanila nga may pepper-bean paste o tomato salsa.

Bun uban sa chop chop

Maayo, makalibog, kini makahimo sa takus nga kompetisyon bisan sa labing maayo nga kapilian sa karne. Ang mga vegetarians siguradong makapasalamat sa lami niini. Bisan pa mahitungod sa pagdiyeta, mahimo ka makiglalis. Ang bun lutoon sumala sa usa ka espesyal nga resipe, nga walay paggamit sa mantikilya, gatas ug itlog. , в сухарной панировке. Bisan pa, ang cutlet sa patatas nga fried sa usa ka frying pan , sa usa ka dry breading. Kini duyogan sa lutoon nga talong ug presko nga mga utanon, ingon man pesto sarsa. Ang bugtong kalisud mao nga dili ka makakaon niining vegetarian nga burger sa pag-adto. Ang resipe nagdala sa pagkaon sa format sa usa ka cafe, diha sa usa ka lamesa, samtang ang sandwich naningkamot nga mahugno sa mga kamot.

Utanon nga mga cutlet

Adunay daghan niini, aron ang matag usa kaninyo makapili sa kapilian nga gusto niya. Ang mga beet cutlet tasty kaayo. Sa paghimo niini, paghimo sa usa ka tinta gikan sa hilaw o linuto nga utanon. Idugang sa kini nga ahos ug asin, itlog ug semolina sa kabubut-on. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. Ang gipormang mga produkto gipamutol sa breadcrumbs ug giprito o nagluto sa hurnohan. Ang mga cutlet sa mga vegetariyo alang sa mga burger usa ka tibuok kalibutan nga nagdahum nga adunay pantasya. Mahimo ka magluto kanila gikan sa cabbage ug carrots, squash ug pumpkin, nga may lasa sa humot nga mga utanon, nagkalainlain nga mga seasoning, maghimo niini nga mahait o neyutral. Kasagaran, ang ingon nga mantikilya-cutlet giandam. Apan, kon nabalaka ka bahin sa caloric nga sulod sa usa ka vegetarian nga burger, nan sulayi ang pagluto niini sa oven o pagluto niini alang sa magtiayon. Ang lami mabag-o, apan dili kaayo.

Itlog ug presko nga mga utanon

Ug nagpadayon kami sa pagtuon sa mga tanyag, nga naggikan sa mga tag-iya sa fast food chains. Ang mga sumusunod sa usa ka himsog nga pagkaon nagkadaghan, mao nga dili ikatingala nga ang bag-ong mga tanyag makita sa merkado. Ilabi na nga makapahimuot kanato mao ang mga institusyon nga "Burger King". Ang usa ka vegetarian nga burger adunay pito ka kalainan. с протеиновой котлетой и шпинатом. Gisugyot kini nga sulayan ang usa ka sustansya nga resipe nga adunay usa ka pagputol sa protina ug spinach. Sa pagkatinuod - kini usa ka omelette nga adunay mga utanon sa talagsaon nga tinapay. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. Malipay ka nga itanyag ang usa ka tinapay uban sa mga sibuyas ug mga uhong, uban ang mga sprouts ug presko nga mga utanon, nga adunay homemade mayonnaise ug tomato sauce.

Indian Burger King

Karon kini nga snack bar naglihok sa tibuok kalibutan. Mao ba nga kahibulongan nga bisan sa usa ka halayo nga talagsaon nga India, usab, adunay kaugalingon nga network, diin ikaw makasulay sa makalipay nga mga tinapay nga adunay nagkalainlain nga mga panaptap. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. Dinhi ang kadaghanan sa mga lumulupyo wala mokaon sa karne alang sa relihiyoso nga mga hinungdan, ug adunay daghan usab nga mga kumbinsido nga mga vegetarian. Busa, ang pagkaon sa mga utanon gigikanan nanginahanglan kaayo.

Ang kompaniya nakahukom nga dili mawad-an og ganansya diin kini mahimo nga padaghan, ug milansad sa usa ka dako nga sapa sa mga lenten nga burger, nga naglangkob sa tradisyonal nga mga bunon, chili ug keso, mga lutoon nga mga utanon ug mga mansanas. Diha sa menu adunay zucchini, carrot ug sibuyas, nga pinakatumod. Kini gamay nga makapahinumdom sa sticks sa keso ug tasty kaayo. Ug gipalapdan sa lainlaing variant sa mga singsing sa sibuyas, kini nahimong talagsaon. Kon ikaw gisultihan nga ang usa ka bun nga walay karne makalaay, nan kini nga tawo wala lang mosulay sa bisan unsang mga kapilian sa ibabaw.

Ang mga sinangag nga utanon

Kini nga tanyag, gikan sa sinugdanan hangtud sa karon nga adlaw, nagbuntog sa tanang rekord nga popular sa mga konsumidor. Dili kaayo gikinahanglan ang paghimo sa labing lamian nga vegetarian burger. Ang una nga McDonald nakahukom nga gamiton ingon nga pagpuno sa presko nga mga utanon, nga giluto sa grill. Grabe, malumo ug lamian, sila mibuntog gikan sa unang higayon. Dugang pa, ang mga lab-as nga mga pepino ug spinach, mint ug uban pang mga humot nga mga hilba ang hingpit nga moadto. Ang usa ka dako nga pagpili sa mga sarsa ang maghimo niini nga pinggan dili lamang ang labing sayon, kondili usab ang makalilipay kaayo.

Grain biscuit ug juicy cutlet

Atong ihatag ang katapusang resipe, unsaon paghimo sa usa ka vegetarian nga burger. Lakip sa gisugyot nga mga kapilian, mahimo nimong pilion ang usa nga labing duol. Busa, ang mga tinapay mahimong lutoon sa balay sa hurnohan. сахара и оставьте на 15 минут. Sa pagbuhat niini, pagkuha sa usa ka baso nga tubig ug usa ka teaspoon nga patubo, dugangi 5 g nga asukar ug biya sulod sa 15 ka minutos. Pag-mix sa minasa gikan sa harina nga tibuok nga trigo (3-4 nga baso). на 30 минут для подъема. Bahina kini ngadto sa walo ka gagmay nga mga bola ug ibutang kini sa sulod sa 30 minutos alang sa pagbayaw. Kini magpabilin sa pagluto sa hurno hangtud nga bulawan nga brown sa temperatura nga 200 degrees.

Ang mga cutlet gikan kanato mahimo nga daghan nga kompyuter. Alang sa ilang pagpangandam, kuhaa ang katunga sa copa nga kinoa ug magluto sulod sa 15 minutos sa salted water. Pagdugang og 400 g sa mga canned beans. Pagdaut sa tanan nga anaa sa porridge, dugangi ang mga shallots, pula nga pepper ug ½ tasa nga frozen corn kernels. Ang pagpalambo sa lami magkinahanglan og cumin ug paprika, lemon juice. Sagola ang tanan ug idugang ang itlog. Bahina ang gisagol nga 4 ka cutlet. Mahimo kining lutoon sa usa ka pan, sa lana o sa hurnohan.

Pagkolekta sa among pagkaon

Karon ang labing makapaikag. Ang biscuit kinahanglan nga pabugnawon ug putlon. Sa sa katunga nga bahin ibutang ang atong cutlet ug ibubo ang salsahan sa chili. Kung dili ka ganahan sa halang nga mga pinggan, mahimo nimong palayason kini nga higayon. Ang vegetarian mayonnaise o hummus hingpit usab nga nahimo. O lana lang sa mustard. Karon ipakaylap ang lab-as nga mga utanon. Maayo alang sa pula nga sibuyas ug abokado, mga utanon ug mga tinadtad nga kamatis. Sira ang ikaduha nga bahin sa tinapay, ug andam na ang imong pinggan. Bisan ang labing mainiton nga mga fans sa karne mag-uyon nga kini tasty kaayo.

Imbis nga pagtapos

Walay mas sayon kay sa paghimo sa usa ka vegetarian nga burger. Wala kini nagkinahanglan og daghan nga paningkamot, kini igo nga ipakita ang imong imahinasyon ug hunahunaa ang gusto nimong makita sa usa ka lamian nga tinapay. Mga utanon, keso, mga itlog, mga lagutmon, mga uhong, mga utanon - bisan unsang butang gawas sa karne ug isda. Sa pagkatinuod, makahunahuna ka sa liboan. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. Ang nagkalainlaing mga sauces ug marinades makatabang sa pag-diversify sa lami bisan sa gagmay nga mga produkto, tugoti sila sa paghimo sa usa ka harmonious bouquet sa usag usa, nga makaapekto usab sa katapusan nga lami sa labing maayo nga paagi. Ayaw kahadlok nga mag-eksperimento, ug siguradong makuha nimo ang imong hingpit nga resipe. Kasagaran, bisan taliwala sa mga sakop sa sama nga pamilya, ang mga lami mahimong managlahi kaayo. Apan ayaw kabalaka, paghatag og nagkalainlain nga mga tambal, ug ang tanan maghimo alang sa ilang kaugalingon og usa ka maanindot nga burger.