Pagluto zucchini. Resipe sa nagkalain-laing mga pinggan

Matag tuig sa pagkapukan sa atong lamesa makita lamian sa pangdyeta produkto - courgette. Bisan pa sa kamatuoran nga ang usa ka kasagaran nga linuto nga mga itlog, gusto kita sa paghalad sa pabugnaw nga nahiangay sa bisan sa usa ka festive lamesa. Pagluto kalabasa dili sa daghan nga panahon ug paningkamot.

Appetizer uban sa ahos ug keso

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Usa ka gamay nga zucchini.

- Keso durum - kalim-an ka gramos.

- Parsley.

- Usa ka magtiayon nga sa mga ahos cloves.

- Ginger powder.

- asin, lana, harina.

Pagluto kalabasa dili daghan nga panahon. Hugasan mga utanon, pagaputlon ngadto sa mga plato ang usa ka pipila ka mga millimeters mabaga nga. Isablig sa ibabaw sa usa ka gamay nga ginger. Keso grate. Parsley, maayong pagkabuhat nga tinadtad, ahos o chop o skip pinaagi sa press. Mga utanon ug mga ahos mix uban sa keso. Ibubo sa lana diha sa usa ka kalaha ug ang kainit. Zucchini roll sa harina nga fino ug sa fry, una sa usa ka kilid, ug unya, sa diha nga ang ikaduha nga flip, isablig sa ibabaw sa keso uban sa ahos ug mga utanon. Aron madali nangatunaw keso, sa pagtabon sa mga kalaha sa usa ka paglabaw, sa pagsiguro sa pagpabalik sa gas!

stuffed manok

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Tulo ka gagmay nga zucchini.

- Duha ka carrots.

- Duha ka sibuyas.

- Lima ka gatus ka gramo sa manok.

- Tulo ka tablespoons sa mayonnaise.

- Lima ka mga tablespoons sa lana.

- seasonings.

- tomato Paste - sa tulo ka cuchara.

Usa ka sibuyas diced. Fillet o chop o mince. Sa manok, dugangan sa seasoning ug fry sa mga sibuyas sa usa ka pipila ka mga minuto. Unya pagsarado sa paglabaw ug magluto hangtud nga malomo. Carrots grate, chop sa mga ikaduha nga sibuyas maayong pagkabuhat nga, ug mix uban sa mga carrots. Fry utanon ug bugnaw. Ang matag zucchini panit ug cut sa tunga. Gikan sa tunga-tunga sa pagtangtang sa pulp. Blanch zucchini sa salted sa tubig alang sa bahin sa kaluhaan ka minutos. Unya kuhaa ug stuffed manok fillet ug mga utanon. Top grease utanon sagot, sakot mayonnaise ug tomato Paste. Magaluto sa hudno alang sa usa ka pipila ka minutos. Samtang kamo mahimo tan-awa, pagluto courgette - dali ug sayon.

pancakes

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Usa zucchini.

- Usa ka magtiayon nga sa mga itlog.

- harina.

- Season sa pagtilaw.

Pagpangandam sa zucchini kini nga pamaagi wala magkinahanglan og usa ka daghan sa mga panahon ug mga produkto. Paglimpyo sa mga utanon ug mga linala nga walay mga binhi. Unya makadugang itlog ug seasoning ug harina. Pagpalihok. Fry sa usa ka pan nga walay lana sa duha ka kilid hangtud nga linuto.

Saute uban sa almendra

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Duha ka tablespoons sa lana.

- grated almendra - sa duha ka kutsara.

- Duha ka zucchini.

- seasonings.

- Lisud nga keso.

Fry sa grated almendra sa usa ka frying pan uban sa mantequilla sa usa ka pipila ka mga minuto. Utanon pagaputlon ngadto sa manipis nga strips ug magadugang sa sa mga almendras. Pagpalihok, dugangan sa seasonings. Sa katapusan sa pagluto, ibutang ang grated keso. Mag-alagad sa init.

Classic Saute zucchini

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Tulo ka zucchini.

- Tulo ka tomato.

- Duha ka sibuyas.

- Usa ka carrot.

- Green.

- Lana.

- ahos.

- seasonings.

Ang tanan nga mga utanon ug pagalabhan niya mahinlo. Guntinga ngadto sa gagmay nga mga cubes. Uban sa kamatis, kuhaa ang panit. Fry sa usa ka pipila ka minutos sa mantequilla sibuyas, sili ug carrots. Unya ilang gibutang ang zucchini ug kamatis, simmer hangtud nga linuto. Sa katapusan sa pagluto, add mga panakot, ug ahos, lab-as nga mga utanon. Kini nag-alagad sa duha bugnaw ug init.

bugnaw appetizer

Ikaw kinahanglan nga dad-on:

- Courgettes.

- ahos.

- Lana.

- Kamatis.

- Pasayan.

- Mayonnaise.

- Green.

- Mantequilla.

Ad-ad sa mga utanon ngadto sa mga hiwa, ug ang fry hangtud sa usa ka matahum nga tinapay sa kalaha. Ahos matahum nga mga chop ug ang kainit sa hudno uban sa mantequilla. Tinadtad kamatis. Shrimp Lutoa ninyo, panit ug mix uban sa mantequilla ug ahos. Fried zucchini gikan sa ngadto sa usa ka plato. Ibutang sila sa ibabaw sa tinadtad kamatis ug pasayan sa lana. Lubricate sa mayonnaise ug isablig sa uban sa mga utanon.

Pagluto pinggan sa zucchini gayud wala magkinahanglan og daghan nga panahon. Depende sa mga sangkap sa pagkaon, nga kamo mahimo mogahin niini ingon nga sa napulo ka minutos ug sa usa ka takna. Apan uban sa usa ka gamay nga set sa mga produkto nga ilang giandam sa madali igo. Kini nga Daghag Gamit nga utanon mao ang sayon sa pag-andam sa diha nga kamo wala sa panahon, ug gusto sa pagkaon sa usa ka butang ubos-tambok, ubos-kaloriya ug polezngo.