Tasty ug himsog: sa tubig uban sa ginger ug lemon alang sa gibug-aton sa pagkawala

Sa tubig uban sa ginger ug lemon - alang sa gibug-aton sa pagkawala mao ang labing maayo nga ilimnon nga karon naugmad sa nutrisyonista. Kini nagtugot dili lamang kamo sa pagsunog sa tambok, apan usab nagapatubo sa lawas sa mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento, pagpaayo resistensya. Ug sa ting-init kini mahimo nga usa ka makapahimuot nga tonic nga ilimnon. Sa kombinasyon uban sa usa ka sagol pagkaon sama sa tubig, lemon, luy-a, - slimming labing maayo nga kapilian. Kini mao ang tungod sa mapuslanon kabtangan sa niini nga mga components nga, sa kombinasyon uban sa usag usa tingga sa:

• cholesterol reduction.
• Normalisasyon sa presyon sa dugo.
• Pagpalambo sa resistensya.
• Buylohan metabolismo.
• Pagpalambo sa panghilis.

Dugang pa, ingon nga usa ka lemon, ug ginger gamut mga gamhanan nga antioxidant nga sa paghinlo sa lawas sa toxins ug ugom sa pagbati sa kagutom.

Key rekomendasyon: sa tubig uban sa ginger ug sa lemon

Slimming ilimnon niini nga ilimnon adunay labaw pa kay sa usa ka adlaw, ug, ingon sa nahisgotan na, kini mao ang gikinahanglan nga sa combine kini uban sa usa ka pagkaon o partially idili ang imong kaugalingon ngadto sa pipila ka mga pagkaon. Tungod sa kamatuoran nga kini nga fluid adunay pipila ka bluff lami, kini girekomendar sa pagsugod uban sa gagmay nga mga bahin, ug magluto kini dili kaayo tingub. Sa tubig uban sa ginger ug lemon alang sa gibug-aton sa pagkawala mahimong gitipigan sa usa ka hataas nga panahon, mao nga kamo ani sa usa ka pipila ka mga tipik sa makausa.

Resipe alang sa pag-andam sa usa ka ilimnon slimming

Adunay daghang mga resipe alang niining milagrosong ilimnon. basehan sa padayon nga mahimo nga usa ka lemon ug ginger gamut, tungod kay sila mao ang mga nag-unang tambok magasunog.

• Usa ka classic resipe. Aron sa pag-andam niini nga ilimnon kinahanglan sa usa ka average ginger gamut (ang gidak-on sa apricot) ug usa ka lemon. Ang unang component kinahanglan nga gilimpyohan ug galinga ang sa usa ka blender o rub sa lino nga fino nga grater. Lemon usab pagabahinon sa duha ka bahin. Usa squeeze ang juice direkta sa nahugno gamut, ug ang ikaduha cut sa manipis nga mga hiwa. Kini ang tanan midugang sa sa ubos litro sudlanan ug pun-on uban sa Nagabukal tubig. Hangtud sa hingpit nga pagluto pag igo ilimnon alang sa 15 minutos ug habwa, limas (alang sa na maceration kini mao ang mahait).
• Ginger, cucumber, lemon, Mint, sa tubig - kini mao ang mga sagol alang sa usa sa mga matang sa reseta. Kay ang pag-andam niini nga komposisyon ug sa Mint ginger nga yuta sa usa ka blender sa pagporma sa usa ka pare-pareho masa ug mikaylap sa capacitance polutoralitrovye watering duga sa usa ka tunga sa lemon. Ang ikaduhang bahin sa citrus ug cucumber cut ngadto sa manipis nga mga hiwa. combine kita sa tanan nga mga sagol ug pun-on uban sa bugnaw nga tubig. Pag ang nga ilimnon mao ang mas maayo sa refrigerator sa labing menos 12 ka oras. Atol niini nga panahon, ang tanan nga mga gikinahanglan nga mga bitamina, minerales ug mga ester mahulog ngadto sa mga tubig. Kini mao ang ilabi na makapahimuot sa-ut-ut niini nga ilimnon sa ting-init: kini makapawala sa kauhaw kauhaw ug nagpalagsik.
• Sa tubig, lemon, ginger, yerbabuyna ug pepper - sa paghimo sa laing tambok nga nagdilaab cocktail. Ang lami niini nga ilimnon mao ang labaw nga mahait, aron ang mga tawo uban sa hatag-as nga acidity o gastritis (ulcer) dili girekomendar. Ang baruganan sa pag-andam sa niining talagsaon nga nagpasabot sa mao usab nga ingon sa klasikal nga resipe, uban sa kalainan lamang nga sa tubig (1.5 ka litro) gidugang sa usa ka pinch sa itom nga pepper.
• Green tsa uban sa ginger ug lemon usab usa ka paglitok kabtangan sa pagkunhod sa kahinam, ug sa ingon, ug gibug-aton. Pag-andam sa mga init nga ilimnon mao na mga walay-pagtagad: sa brew tsa, makadugang ug usa ka pinch sa mga uga nga ginger ug lemon singsing. Sugar sa pagbutang sa usa ka ilimnon dili girekomendar, kini mao ang mas maayo sa pag-ilis kini sa usa ka cuchara sa dugos; ug sa may diriyut kaloriya, ug maayo alang sa lawas labaw pa.

Pamaagi alang sa ilimnon nga paggamit

Sa tubig uban sa ginger ug lemon alang sa gibug-aton sa pagkawala, ug kinatibuk-ang panglawas (eliminasyon sa mga toxins, pagpalambo sa resistensya, ug uban pa) nga gigamit diha sa gagmay nga mga bahin sa tibuok adlaw. Sa susama, kini girekomendar sa pagkaon ubos-kaloriya nga mga pagkaon ug sa pagdugang ehersisyo. Kini mao ang kini nga complex makatabang og Isalikway sa sobra nga gibug-aton sa usa ka medyo mubo nga panahon sa panahon.