Beet uban sa ahos - lamian ug himsog

Sa unsang paagi nga sa kasagaran mokaon kita beets? Lagmit dili kaayo sa kasagaran - gawas nga sa diha nga mag pag-andam sa salad "Herring sa ilalum sa usa ka fur sinina." Aw, sa sabaw, siyempre, bahandi. Apan, kini mao ang dili kinahanglan nga maghulat alang sa usa ka holiday sa magluto sa pipila ka komplikado nga salad. Beetroot mahimo kaayo yano, apan kaayo tasty salads sa "povsednevku".

Kasagaran, kita mohunong unsa salad beetroot, kasagaran gikuha linuto nga, apan kini mao ang linuto sa usa ka hataas nga panahon. rekomend ko ang usa ka pipila ka mga svekolok magaluto sa hudno, sa tuo sa panit - kini turns sa lamian linuto, apan nga wala lang sa paggamit sa, ibutang sa refrigerator, ug dayon ang "palpak" salad, sa diha nga adunay usa ka andam nga-sa-pagkaon sa mga gamot, dili sa problema.

Aron dili sa pagkuha sa imong mga kamot hugaw, kamo makahimo sa paggamit sa medikal nga guwantis, o sa yano sa gibutang sa sa mga kamot sa usa ka plastic bag , ug sa ingon malikayan ang pagmansa sa imong mga tudlo.

Beet uban sa ahos - resipe

Resipe salads uban sa beets kaayo - ug mahagiton, ug ang labing yano nga - aron nga, kon dili tapolan, nga kamo mahimo sa kanunay diversify sa imong lamesa. Dugang pa, ang mga doktor sa kasagaran gitambagan sa paggamit beets alang sa normalisasyon sa mga tract sa tiyan. (Bisan diabetics adunay sa pagtuman sa sa sukod, human sa tanan, mao ang dato kaayo sa beet asukar).

ako naghisgot lamang sa pipila ka yano nga mga resipe diin walay kantidad sa mga produkto nga gipakita sa tin-aw, gikan sa usa ka yano nga pagtantiya, pagbanabana nga ang 2 medium-kadako beets sa tanan sa pagkuha sa lami - 3-4 ahos cloves, 70-100 gramos nga keso, nuts - 3-4 butang.

Ang simplest resipe alang sa beetroot lettuce og - sa usa ka beetroot uban sa ahos ug mayonnaise.

Ang tanang mga butang mao ang mas sayon kay sa walay katapusan - linuto nga bug-os nga (o linuto sa hudno) ug ostuzhennoy beet panit, iduso pinaagi sa usa ka grater ug makadugang sa usa ka pipila ka mga cloves sa ahos, maayong pagkabuhat nga tinadtad o miagi sa masher. Panahon uban sa asin, mayonnaise o utanon sa lana. Sa tanang mga kaso - alang sa 5 minutos!

Ikaw mahimo usab kini nga resipe sa usa ka gamay, sa pagdugang beets uban sa ahos tinadtad walnuts (kinahanglan walay bisan unsa sa tanang - butang 3-4, apan ang lami nga pagpalambo sa kamahinungdanon).

Laing dakung kombinasyon - beets uban sa ahos ug keso. Kini nga kombinasyon mao ang dili lang lamian, kondili usab kaayo appetizing tan-aw sa diha nga ang usa ka mahayag nga maroon background beet mao ang usa ka matang sa kalo puti o cream, di maayong grated lisud nga keso - kaayo festive. Ug sa mao usab nga nuts salad ug ahos uban sa mayonnaise o mantequilla! Sa proseso sa pagkaon sa tanang mix sa - lamang lamian!

Adunay usab usa ka maanindot nga salad resipe beet ug lutoon (o canned) beans uban sa Dugang pa sa asin cucumber - sa tanan nga cut sa cubes sa sama nga gidak-on (gawas sa beans, siyempre) ug nagsul-ob sa usa ka pula nga-init nga utanon nga lana. Beans sa pagkuha sa usa ka baso o, kon gitipigan, ang mga sulod sa mga sumbanan nga lata, nga mibulag gikan sa salsahan. Pag-usab dinhi, ug ayaw kalimot aron sa pagdugang sa ahos. Ug mahimo ka gihapon carrots ug sa linuto nga o nagluto sa pagbutang sa igo sa usa ka butang, usab pagaputlon ngadto sa cubes - kaayo funny turns salad ug sa kaayo kinasingkasing.

Apan adunay usa ka kapilian sa mga beans ug mga beets sa baylo sa mga pickles makadugang lab-as nga apple, ug sa mao usab nga Walnut. Unya ahos ang gikanselar, mao gihapon nga lami sa duga sa katunga sa usa ka lemon, ug pun-on uban sa lana.

Ako hapit nakalimot mahitungod sa resipe salad sa mga beets uban sa prunes - kini lang sa usa ka maanindot nga salad (na tingali na makatag-an kaninyo kon unsa kini mapuslanon sa pipila ka mga kaso), ang mag-inusara kon unsa kini lamian!

Gihapon yano nga - zaparivat ang pipila sa mga prunes, nan, putlon ngadto sa mga bahin, dili kinahanglan nga gamay, kini mahimong dagami, nga sinaktan sa beets linuto nga (o nagluto), pagaputlon ingon sa cubes o mga strips, add tinadtad walnuts ug ahos, salted sa makatilaw, ug sa tanan nga nagsul-ob mayonnaise.

Pinaagi sa dalan, ug sa kalan-on salads, nga naggamit sa beet uban sa ahos, mao usab kaayo tasty ug makapatagbaw. Kalan-on kinahanglan nga pre-linuto nga, bugnaw, chop ug pagdugang uban sa mga pickles sa tinadtad o mashed beets sa usa ka grater, makadugang linuto nga itlog ug sa matahum nga mga tinadtad ahos ug panahon uban sa tanan nga mga mayonnaise. Very makapatagbaw nga trabaho.

Mahigugmaon sa halang nga pagkaon makadugang pepper, ug uban pang mga paborito nga mga panakot sa salads ug siyempre decorate kanila uban sa mga utanon.

Pag-andam alang sa Health!