Delicious isda sabaw bakalaw

Isda sabaw - sa usa ka talagsaon nga pinggan nga nagtugot kaninyo sa pagluwas sa usa ka tinuod nga kalipay sa tawo nga mosulay, sa walay overloading sa lawas dugang kaloriya. Sa bisan unsa nga kusina sa kalibutan makakaplag sa ilang mga national resipe sa mga soups sa mga isda. Dad-a, alang sa panig-ingnan, cod isda sabaw.

Usa ka gamay sa mga pinggan sa isda

Kay ang pag-andam sa unang mga pinggan nga gigamit sa halos sa bisan unsa nga mga isda - dagat o suba. Ug siya ug ang uban nga mga adunay iyang kaugalingon nga mga kinaiya ug talagsaon nga lami. Ang labing maayo nga kombinasyon sa nutritional bili ug palatability mahimong makab-ot, kon ang kalan-on sa pagluto sabaw sa puti nga mga isda. Dad-a, alang sa panig-ingnan, bakalaw. Ang iyang hut-ong pagkamaunat-unat nga kalan-on mao ang hingpit nga haum alang sa pagluto. Kini nice tungod kay sa diha nga ang plate mao ang usa ka juicy appetizing piraso kay sa naglutaw sa isda mince. Sa kini nga kaso, ang mga isda sabaw bakalaw - usa ka sulundon nga kapilian. Ang mga benepisyo sa niini nga gamay nga isda mahimong makig-istorya sa usa ka daghan. Minimum nga tambok ug ubos nga kaloriya naghimo niini nga tinuod nga ang usa ka sa pangdyeta produkto. Ug salamat sa dugang nga sulod sa tambok mga asido, kini mahimong giisip nga usa ka gamhanan nga himan alang sa paglikay sa labing seryoso nga mga sakit, sama sa sakit sa kasingkasing, utok, mga lutahan ug bisan Oncology. Tingali mao nga kini nga isda pinggan kaayo popular bag-o lang. Kini mao ang makahimo sa halos pulihan kalan-on sa tawhanong pagkaon.

Pag-andam sa kalan-on

Isda sabaw uban sa bakalaw, sama sa bisan unsa nga lain nga mga, magsugod sa pag-andam sa usa ka pagpili sa mga produkto. Diin ang tagsatagsa ka babaye nga gigiyahan sa iyang lami. Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga una sa paghukom sa magluto sa mga isda tibuok o pre-giputol kini sa bahin. Gikan niini nga mag-agad sa dugang nga mga buhat. Ug sa pagkatinuod, ug sa laing kaso, ang labing importante nga butang - dili Digest sa produkto. Bisan ang usa ka isda nga sama sa bakalaw, mahimong crumble ug mawad-an sa porma sa panahon sa lungtad nga Nagabukal. Ingon sa usa ka resulta, ang tibuok hugpong sa mga bukog nga sinaktan sa uban pang mga produkto. Walay tawo nga makakuha kalipay sa pagkaon sa maong usa ka makuyaw nga brew. Sunod nga kamo kinahanglan nga modesisyon sa dugang nga mga sangkap. sila mahimong lahi kaayo. Depende sa resipe sa usa ka isda sabaw bakalaw makadugang patatas, beets, sibuyas, tomato, greens, grits, fino nga harina nga. Usahay gamiton sa mga itlog, cream, pepino ug bisan puti nga vino. Ang usa ka isda sa iyang kaugalingon mahimong ang duha lab-as ug aso. Ang unang lakang sa pag-andam sa sabaw mao ang sabaw. Kini mahimong duha isda ug utanon. Dugang pa pagluto proseso mahitabo sa ibabaw niini.

Sabaw sa mga semi-natapos nga produkto

Daghan ang nagtuo nga ang mga isda sabaw pinggan mao na delikado nga tungod sa mga bukog. Sa pagkatinuod, ang usa ka kantidad sa risgo sa niini. Nga mao ang ngano nga ang pipila ka mga magluluto modangop sa mga limbong ug sa paggamit sa semi-natapos nga produkto. Mas sayon, pananglitan, sa magluto sa isda sabaw uban sa bakalaw tarogo, nga binuhat kay sa hatag nga uban sa usa ka lab-as nga mga lawas nga patay. gikinahanglan usab: 400 gramo sa lab-as nga cod tarogo niini binuhat - 1 sibuyas, 2 patatas ug carrots 1, 200 ka gramo sa mantequilla cream keso, sili, mag itom nga dagang sa 20 gramo sa green nga sibuyas, asin, parsley sagbayan, bay dahon, ug usa ka parisan sa mga cuchara sa utanon sa lana.

Pag-andam sa maong usa ka sabaw mosunod.

1. Isda gihugasan, pagaputlon ngadto sa 4 ka book, ug gibutang sila sa usa ka saucepan.
2. Adunay usab ibubo 2-3 ka litro sa bugnaw nga tubig, sa pagdugang asin ug gibutang sa kolon sa ibabaw sa kalayo. Magluto alang sa 40 minutos human sa Nagabukal.
3. Carrots giputol sa mga hiwa, ug ang sibuyas ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo. Andam utanon fry alang sa 5 minutos sa utanon sa lana, ug unya gipadala ngadto sa pagluto kolon ug didto, usa ka kinatibuk-ang gibug-aton alang sa 5 minutos.
4. Didto usab sa pagdugang sa mga patatas, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Paghulat sa laing 15 ka minutos.
5. Sa katapusan sa pagkapukan natulog tinadtad parsley, pepper ug pagdugang sa mga keso. Pot tabon ug magluto sa medium kainit alang sa 5 minutos.
6. Andam sa pagbu-bu humot sabaw sa mga panaksan, ug dugangan sa sliced lunhaw nga sibuyas.

Sabaw sa Norwegian

Cuisines sa bisan unsa sa mga Scandinavian nga mga nasud nga adunay daghan nga mga kapilian sa pagluto soups seafood. Very makapaikag nga resipe alang sa mga isda sabaw bakalaw adunay Norwego. Dili sama sa uban nga mga pamaagi nga kini mao nga sa niini nga kaso, ang unang pinggan giandam nga walay patatas. Sa mga produkto sa desktop kinahanglan nga adunay: 1 kilo sa bakalaw - 2 sibuyas, 3 carrots, 200 g kamatis, 3 cloves ahos, green nga sagbayan, usa ka tablespoon nga harina, usa ka gamay nga asin, 30 gramo sa mantequilla, puti nga pepper, ang usa ka magtiayon nga sa mga tablespoons sa cream ug 3 tablespoons uga nga puti nga vino.

Cook nagsugod sa isda.

1. Bakalaw pagaputlon ngadto sa mga bahin, sa pagdugang sa tubig (bugnaw) ug gibutang sa usa ka plato. Human sa Nagabukal, kuhaa ang bula, ug magluto alang sa 5-6 ka minutos.
2. Hugasan ug sa paglimpyo sa mga carrots ug mga sibuyas, unya gibutang kini sa mga bug-os nga sabaw ug magluto alang sa mga 30 minutos, wala na. Unya, kuhaa ang mga utanon, pag-ayo gigaling (nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka blender) ug dayon ipadala sila ngadto sa kolon.
3. Mantequilla fried uban sa fino nga harina nga nahugno ahos. Ang resulta pagbalhin sa usa ka salsahan kalaha, magapukaw pag-usab ug dad-on sa mga sagol nga sa pagkutat.
4. Ibubo ang vino.
5. Kamatis ibubo sa ibabaw sa tubig ug panit Nagabukal, pagaputlon ngadto sa mga hiwa, ug magadugang sa sa sabaw, nga kinahanglan unya simmer sa lain nga 6-7 ka minutos
6. Sa katapusan nga yugto, ibubo ang cream ug dugangan sa tinadtad parsley. Pan aron sa pagtabon ug kuhaon gikan sa kainit.

Dali ug tasty

Kon ang panahon mao ang mubo, kini mao ang posible nga sa magluto sa isda sabaw sa bakalaw, sa resipe nga ang makapahibudlong sa iyang kayano. Apan, usa ka hugpong sa mga produkto nagkinahanglan sa usa ka minatarong, sa maayohon lain-lain nga: sa katunga sa usa ka kilo sa cod fillet - 5 patatas, 1 carrot, usa ka clove sa ahos, usa ka bay dahon, 1 campanilla nga pepper, asin, usa ka kan-anan lawak cuchara sa mga utanon nga lana, usa ka magtiayon nga sa mga mag allspice, usa ka gamay nga green nga sibuyas, usa ka piraso sa mantequilla ug 1 lingin sa lemon.

Pag-andam sa sabaw kaayo sa madali:

1. Sa usa ka kalaha mobu-bu sa katunga sa usa ka litro nga tubig. Add allspice, bay dahon ug dad-on ngadto sa lutoon mo.
2. Itugyan coarsely tinadtad patatas ug lutoon mo ang sa usa ka gamay nga.
3. Gituslob sa Nagabukal sinagol nga mga isda. Paghulat hangtud nga makita kamo bula ug sa kalumo kuhaa kini.
4. Itugyan ang grated carrots, tinadtad pepper ug maghulat hangtud nga ang liquid moabut ngadto sa usa ka hubag pag-usab.
5. Add lana, asin ug mobiya sa kainit alang sa 20 minutos.
6. Sa nagdilaab nga kasuko masa pagdugang sa mga ahos, squeeze ang duga gikan sa mga hiwa sa lemon ug diha-diha dayon turn sa kainit.
7. Bag-o nag-andam sabaw spill sa mga palid, sa matag usa sa nga gibutang sa usa ka gamay nga mantequilla.

pinggan Ang turns sa lab-as, flavorful ug sa kaayo nga malomo. Kini nga sabaw uban sa kalipay mokaon bisan sa usa ka bata.