Pinggan sa mga resipe cauliflower ug pagluto tips

Kini mao ang nagtuo nga cauliflower miadto sa Europe uban sa isla sa Creta. Siya mikaon sa karaang mga Romano. Sa Uropa, cauliflower mikaylap lamang sa XVI siglo. Una, ang mga binhi kinahanglan nga gikuha gikan sa Sidlakan, sama sa cauliflower dili gusto sa lokal nga klima, og binhi ug sa ingon kaayo mahal, ug mihapa sa lamesa lamang sa adunahan nga mga tawo. Sa kataposan, sa XIX siglo, ang usa ka Pranses hardinero nakahimo sa pagkuha sa mga liso sa niini nga planta, ug sukad niana nga panahon cauliflower, ingon man usab sa mga pinggan sa cauliflower resipe alang sa ilang pagpangandam mao ang accessible sa tanan nga mga katawhan.

Kini mao ang kaayo mapuslanon sa utanon naglakip og usa ka daghan sa daghan nga gikinahanglan alang sa tukma nga panghilis sa fiber ug nagkalain-laing mikroelemetnov. Kini mao ang makapaikag nga sa diha nga ang pagluto ug frying cauliflower hingpit baton sa iyang mapuslanon kabtangan. Dugang pa, sa panahon sa pagluto, ang uban biologically aktibo nga mga butang bisan sa activate. Kon cauliflower sa pagkaon kanunay, kamahinungdanon pagkunhod sa risgo sa pagpalambo sa tiyan ulcers ug gastritis, ug ang duga sa cauliflower mahimong paglaglag sa tanan nga mga bakterya sakit-hinungdan sa gastric mucosa.

Ikasubo, sa ingon sa halayo, dili ang tanang mga Ruso mahibalo bahin sa mapuslanon kabtangan sa niini nga talagsaon nga utanon, ug lagmit daghan kaayo nga mga pinggan sa cauliflower resipe alang sa ilang pagpangandam mao gihapon ang wala mailhi sa kadaghanan sa asawa. Cauliflower mahimong andam uban sa uhong, minced kalan-on, mahimo sa paghimo sa linat-an, pancakes, sabaw, scrambled itlog ug daghan pa. Gigamit sa pagkaon lamang sa mga puti nga ulo sa tanom, ug sa kasikbit nga mahinlo dahon.

Alang sa pipila pinggan nga imong gikinahanglan linuto nga cauliflower. Nagabukal cabbage panahon nag-agad sa mga pinggan. Pananglitan, alang sa usa ka omelette cauliflower magluto 10 minutos alang sa salads - 20 minutos alang sa sabaw-mashed cauliflower kinahanglan nga lutoon mo ang sa salted sa tubig alang sa 30 minutos ug alang sa uban sa mga pinggan nga linuto nga cauliflower dili mao ang tanan.

Kita sa paghalad sa usa ka lamian ug himsog nga pinggan sa mga resipe cauliflower alang kanila dili lisud nga ug dili sa daghan nga panahon. Sa una nga imong mahimo sa pag-andam sa sabaw sa cauliflower. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan sa mosunod nga mga sagol: 2 cauliflower, usa ka carrot, usa ka pangulo sa mga sibuyas, nangatunaw keso, 2 mga itlog, mantequilla ug lab-as nga mga utanon.

Sa salted sa tubig alang sa katloan o sa kap-atan ka minutos, linuto nga cauliflower ug carrots. Unya ang mga utanon nga yuta sa usa ka blender o rubbed pinaagi sa usa ka sieve. Sibuyas maayong pagkabuhat nga giputol ug fry sa usa ka pan hangtud nga bulawan sa brown, sa katapusan sa pagluto makadugang sa mga sibuyas grated keso. Kini nga sagol nga gibuboan grated cabbage ug mga carrots, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw ug lasaw andam sa kalan-on sabaw. sabaw nga gibutang sa ubos nga kainit, ug dad-on ngadto sa usa ka hubag. Sa diha nga ang usa ka kan-anan sa matag panaksan sa pagdugang sa katunga sa usa ka linuto nga itlog ug isablig sa uban sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens.

Cabbage uban sa uhong resipe alang sa usa ka nag-unang pinggan, nga giandam gikan sa mga sagol: pagkuha sa pipila ka mga kochanchiki cauliflower, 300 ka gramo sa uhong, usa ka sibuyas, usa ka carrot, mantequilla ug lab-as nga mga utanon. Kay niini nga pinggan linuto nga cabbage sa 15 minutos.

Unya kini kinahanglan disassembled ngadto sa florets ug mix uban sa sauteed mga uhong ug tinadtad sibuyas. Ang tanan nga mga components nga gibutang sa usa ka linuto sa kalaha pinggan, ibubo ang nabilin nga cabbage sabaw, sa pagdugang sa mga grated carrots ug gibutang niya ang preheated oven sa 30 minutos. Sa wala pa cabbage uban sa uhong dad-on ngadto sa lamesa, kini gisablig uban sa matahum nga mga tinadtad greens.

Cauliflower mahimong gamiton ingon nga usa ka pagpuno sa alang sa dumplings. Dumplings uban sa cabbage resipe naglakip sa mosunod nga mga sagol: 1 alang sa pagsulay gikuha copa yogurt, usa ka itlog, asin ug soda sa tumoy sa usa ka kutsilyo. Harina ingon nga gikinahanglan, ngadto sa usa ka tuskig nga minasa. Kay ang pagpuno nga kamo kinahanglan nga magluto 200 gramo sa cauliflower, 500 gramo sa minced kalan-on, ang labing maayo nga Turkey, 1 tasa gatas, usa ka pangulo sa mga sibuyas, asin ug pepper sa pagtilaw. Aron sa pag-andam sa pagpuno cabbage unang gilat-an sa gatas, ug dayon uban sa nahibilin nga mga sagol mao ang yuta sa usa ka blender. Kon ang stuffing kaayo nga mamala, makadugang ug usa ka gamay nga gatas diin linuto cabbage. Andam dumplings mga nag-alagad uban sa nangatunaw mantequilla o sour cream.

Ayaw kahadlok sa pag-eksperimento ug magluto bag-ong mga pinggan sa cauliflower resipe kaayo yano nga nga walay publiko nga mga panaglalis kasagaran motungha.