Resipe Hercules Kashi

Sa kalibutan adunay mga sa labing menos napulo ug lima ka libo ka mga lain-laing mga matang sa mga lugas. Sa niini nga artikulo maghisgot kon sa unsang paagi sa pag-andam porridge Hercules.

Human sa tanan, oat o oatmeal giisip nga usa sa labing mapuslanon nga mga pagkaon nga mga lugas. Siya dali ug naghatag og usa ka pagbati sa satiety alang sa usa ka hataas nga panahon, ug mao ang basehan sa daghang pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang sekreto sa maong niini buhat nga kini dili diha-diha dayon masuhop sa lawas, apan sa hinay-hinay, ug nagtugot kini sa usa ka tawo ngadto sa lain sa pipila na ka panahon human sa panihapon, mobati satiated.

Adunay daghan nga mga matang sa Hercules flakes. Bisan unsa pay matang, sa tanang mga naglakip protina, tambok, ug sa nagkalain-laing mga bitamina. Unsa ang kalainan tali sa mga matang sa oatmeal? Ang butang mao ang, kini nga mga flakes mga. Sanded oat dinugmok nga steamed hangtud nga humok, unya flattened press. Ug gikan niana nga, sa unsa nga paagi ang mabaga nga flakes gikan sa press nagdepende, sa pipila ka mga matang sa bugas, sila pagtratar. Usa ka, sa tinagsa, ingon nga brewed sa panahon. Kaayo nga manipis flakes mga hingpit nga assimilated, bisan kon sila dili ibutyag ang pagluto, apan lamang ibubo init nga gatas o sa tubig, ug mobiya sa paglabaw alang sa 10-15 minutos.

Busa, kon sa unsang paagi sa pag-magluto porridge Hercules. Una imong gikinahanglan sa pag-andam sa mga pinggan, nga atong gikinahanglan sa dalan sa pag-andam sa porridge. Dad-a sa usa ka gamay nga kolon, sa labing maayo nga dili enameled, bildo alang sa kasayon sa pagkalkulo katimbangan ug ordinaryo nga cuchara.

Karon sa pag-andam sa mga sagol. Bisan unsa nga resipe imong pilion, sa mga sukod magpabilin sa mao usab nga. Sa niini nga papel, kita igahalad sa usa ka classic resipe Herculean porridge. 3 mga copa sa gatas nga imong gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka copa sa bugas nga Herculean. Susama sa pag-andam sa 1 tablespoon butter, asukar ug asin.

Bisan tuod ang pipila tingali moingon nga ang oatmeal - kini dili mao ang croup, Apan, kini nagkinahanglan sa mao usab nga mag-amping sa pag-andam. Kini mao ang gikinahanglan sa matang sa oatmeal, pagpili kanila gikan sa bug-os nga husk ug ang magbalantay partikulo.

Sa ubos sa mga kolon kinahanglan nga ibubo sa usa ka diyutay nga tubig, sa hilabihan nga kini aron sa pagtabon sa ubos sa 1 cm. Unya ibutang sa kalaha sa kalayo ug ibubo ngadto sa andam Hercules flakes. Karon ibubo sa gatas, ug ang tanang mga Mix maayo. Adunay usa ka tawo 3 copa gatas sa baylo gusto sa pagbu-bu sa usa ka sinagol nga flakes 1.5 baso sa tubig, ug sa mao usab nga kantidad sa gatas.

Walay-hunong kanunay pagpalihok, magluto porridge sa ubos nga kainit alang sa 7 - 10 minutos. Atol niini nga panahon ang mga flakes kinahanglan swell ug gatas nga daghan kaayo. Karon sa pagdugang bahin sa 2 teaspoons sa asukar, usa ka gamay nga asin (1/4 teaspoon) andam mantequilla, ug sa tanan nga mix-ayo. Unya kuhaa sa kalaha gikan sa kainit, sa pagtabon sa mga kalaha, wrap sa usa ka mainit nga tualya ug mobiya alang sa usa ka dugang nga 10 - 15 minutos.

Pipila ka mga paagi sa pagluto porridge Herculean lahi sa nga ang mga flakes nga gibutang sa sa na gidala sa gatas Nagabukal. Unsa nga resipe Herculean porridge imong pilion - ang kaso nga naglambigit lang sa imong pagtilaw ug sa kasayon. Kon kamo mihukom sa una lutoon mo ang gatas, kini mao ang labing maayo sa pre-dugangan sa asin ug asukar, ug sa lamang sa usa ka minuto flakes. Ang na nahuman porridge, ikaw makadugang lang mahitungod sa bisan unsa nga butang: uga bunga, nuts, berries, nagkalain-laing mga sauces ug sa ingon sa.

Unsay nakapalahi sa classic resipe Herculean porridge gikan sa, alang sa panig-ingnan, ang mga inila British oatmeal?

Iningles resipe Herculean porridge nangagpas, una, sa usa ka gamay nga lain-laing mga katimbangan: 1 copa sa bugas nga 1.5 mga copa sa gatas. Flakes sa gabii nga puno sa gatas, ug asin, ug sa wala sa ilalum sa usa ka tabon alang sa 20 minutos. Unya kamo kinahanglan nga ibutang sa kalaha sa ubos nga kainit, ug magluto porridge alang sa 15 minutos human sa Nagabukal. Biyai porridge sa gabii ug sa buntag kainit sa. Sa walay pagtagad sa kon matam-is o parat porridge mao, sa wala pa pagpakaon kini midugang sour cream, o sa bugnaw nga gatas.

Kini nagpabilin lamang sa buot bon Appetit!