Sa unsa nga paagi nga lutoon ang oatmeal sa tubig: daghang mga resipe

Alang sa usa ka dali nga kauhaw, ang oatmeal porridge angay . Kini dato sa mga bitamina, magnesium, calcium, protina, iron, phosphorus, carbohydrates. Natago sa mga lugas sa oats fiber, nga hingpit nga saturated sa tiyan. Kini nga produkto maayo nga masuhop sa lawas. Sa sini nga artikulo mahibal-an naton kon paano magluto oatmeal sa tubig. Sa niini nga pinggan dili gikapoy, kinahanglan nga sa pagdugang sa dugos, bunga, nuts, cream, berries, pinaugang mga bunga sa pag-diversify niini. Sa dili ka magsugod sa pagluto, gamita ang mga tip: magluto sa gikusgon nga diin makakaon ka sa porridge, dili kinahanglan nga sobra ka daghan; Sa wala pa magluto, hugasi ang mga oats sa tubig, kini makatabang sa pagkuha sa mga husks.

Unsaon nga lutoon ang oatmeal sa tubig

Main nga mga Sagol:

• Oatmeal - 1 nga baso;
• Dugos o tubo nga asukar ;
• Tubig - 2 tasa;
• Asin;
• Mantikilya.

Teknolohiya sa pagpangandam

Ibubo ang tubig ngadto sa usa ka saucepan. Pagdala sa usa ka hubag. Sa usa ka saucepan nga adunay init nga tubig, hinayhinay nga ibubo ang oatmeal. Bawasan ang kainit, idugang ang asin ug magluto sulod sa mga 15 ka minutos, palihug kanunay sa usa ka kutsara. Sa diha nga ang porridge magsugod sa pagpatubo, sa diha-diha dayon pagpalong sa kalayo. Tabuni ang pan nga adunay takloba. Pag-alagad sa porridge nga adunay mantikilya ug dugos.

Sa unsa nga paagi magluto oatmeal sa tubig nga adunay mga berry

Main nga mga Sagol:

• Ang mga berries nga makatilaw - 300 gramos;
• Mga sulud - usa ka baso;
• Sugar;
• Tubig - 2 tasa;
• Cinnamon;
• Mantikilya.

Teknolohiya sa pagpangandam

Ibubo ang tubig ngadto sa usa ka saucepan ug dad-a sa usa ka hubag. Human niana, ibubo ang buntog, manghilabot. Magluto hangtod nga andam sa 15 minutos. Idugang sa dili pa sa pag-alagad sa usa ka teaspoon sa mantequilla ug asukar, mix pag-ayo, decorate uban sa berries ug isablig sa uban sa cinnamon. Sayo sa buntag kini nga pinggan magadasig!

Kon unsaon nga lutoon ang oatmeal sa tubig nga adunay manok

Main nga mga Sagol:

• Oatmeal - 1 nga baso;
• Butang sa manok - 100 gramos;
• Tubig - 2 tasa;
• Asin.

Teknolohiya sa pagpangandam

Una among ihanda ang manok. Guntinga ang fino nga linubid, hubag sa tubig, asin. Human sa 5 ka minutos, dugangi ang oatmeal ug lutoon ang sagol, usahay hinay-hinay. Tabuni ug ipaabut ang bugas. Kini nga pinggan mahimong ihalad alang sa panihapon.

Sa unsa nga paagi magluto oatmeal sa microwave oven

Main nga mga Sagol:

• Mga tipik - ½ kopa;
• Tubig - ¾ tasa;
• ½ average nga apple;
• Syrup - 3-5 ka kutsara;
• Lana sa utanon.

Teknolohiya sa pagpangandam

Hinloan namon ang mga mansanas gikan sa panit, guntinga kini o bisan unsay imong gusto. Sa usa ka gamay nga frying pan, dugangi ang lana. Pagbutang sa mga hiwa sa mansanas. Sunod, ibubo ang syrup (kita advise gikan sa iro rosas). Mahimo nimong maandam kini. Pagdala sa tubig nga lutoon, idugang ang asukal sa diwa, mas maayo nga usa ka natural nga palami (lemon, panit sa balaton, cinnamon, anise, ug uban pa) nga managsama ang gidaghanon. Ang duga nga mansanas hangtud nga bulawan nga brown. Sa usa ka panaksan, ibubo ang mga tipik sa giluto dayon ug isagol sa mga mansanas nga karamelo. Dayon ibubo ang tubig. Ibutang ang plato sa microwave sulod sa 2 minutos. Nag-andam kami nga porridge. Dayon isagol ug sa dili pa mag-alagad, tubig nga laing syrup. Ang pagkaon andam, kan-on dayon, samtang kini init.

Busa, nahibal-an nimo kung unsaon sa pagluto sa oatmeal sa hudno ug sa microwave oven. Ang panahon sa pagluto sa porridge nag-agad sa nag-unang produkto. Adunay mga linugdang nga naluto sulod sa dugay nga panahon, apan adunay mga butang nga mahimo ka lamang nga mangawat. Basaha ang tanan nga kasayuran. Karon mahimo nimong mapahimut-an ang imong kaugalingon ug ang imong mga minahal sa buntag nga adunay oatmeal nga katubigan. Ang baruganan sa pagpangandam yano.