Pagkaon ug pag-inom, Mga resipe
Unsaon sa pag-freeze sa kamatis sa freezer? Kami magluto sa kamatis sa freezer alang sa tingtugnaw
Sama sa imong nahibal-an, ang mga utanon usa ka bililhon nga serbisyo alang sa among lawas, nga nagapuno niini uban sa mga elemento sa pagsubay, mga bitamina, amino acids, carbohydrates. Gipaseguro niini ang normal nga paglihok sa gastrointestinal tract, ug usab makatampo sa pagpalambo sa trabaho sa ubang mga organo. Kinahanglan hinumdoman nga ang regular nga konsumo sa mga utanon positibo nga makaapekto sa kahimtang sa panglawas ug makalig-on sa resistensya. Alang sa mga tawo nga sobra sa timbang, kining ubos nga kaloriya nga mga pagkaon kinahanglan nga usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Ang Kaayohan sa Kamatis
Dugang sa mapuslanon nga mga kabtangan, ang mga utanon adunay maayo kaayong lami ug usa ka maanindot nga baho Sila hingpit nga gihiusa uban sa ubang mga produkto sa diha nga nag-andam sa nagkalain-laing mga pinggan Ang pipila sa labing lamian ug himsog nga mga utanon mao ang kamatis. Naglakip kini sa mga antioxidant, ang usa niini, lycopene, daghang beses nga milabaw sa bitamina E tungod sa kaayohan niini. Gigamit kini isip usa ka epektibo nga paagi sa pagpugong sa kanser. Tungod kay ang mga kamatis nagtumong sa pula nga mga utanon, kini adunay positibo nga epekto sa pagkadugtong sa dugo, pagsabod niini sa mga sustansya. Dugang pa, ang mga kamatis makatabang sa pagpugong sa pagporma sa mga pag-ulbo sa dugo sa mga sudlanan.
Aron makaluwas sa mga kamatis alang sa tingtugnaw, ang mga tinugyanan sa panimalay naggamit sa nagkalainlaing mga lansis ug mga resipe: ang nalata, uga, ug ang uban nahibal-an kon unsaon sa pag-freeze sa mga kamatis sa freezer. Sa kini nga kaso, usa ka dako nga gidaghanon sa bitamina ug pagsubay nga mga elemento gitipigan sa kamatis. Kini sayon kaayo sa pagluto sa lainlaing mga pinggan sa bugnaw nga panahon aron magamit ang mga frozen nga kamatis. Ang mga resipe sa ingon nga pagpangandam alang sa tingtugnaw magkalainlain sa ilang kaugalingon.
Hain nga kamatis ang pinakamaayo alang kanimo?
Sa unsa nga paagi sa freeze sa kamatis
Ang mga dagko nga mga espesimen, nga adunay usa ka baga nga fleshy pulp, kinahanglan nga putlon ngadto sa mga hiwa. Sa dili ka mag-freeze sa mga kamatis sa freezer, kinahanglang ibutang kini sa usa ka cutting board ug, human kini tabuni sa usa ka film sa pagkaon, ibutang kini sa sulod sa lawak. Ang asin ug paminta dili gikinahanglan. Sa usa ka gamay nga kaulahian kinahanglan nga ibubo ang frozen nga mga kamatis ngadto sa usa ka plastik nga bag, pat-in kini pag-ayo ug ipadala kini balik sa freezer. Giandam kini nga paagi, ang mga utanon gigamit sa pagluto sa pizza, gidugang sa mga sabaw ug mga plato sa karne.
Kini sayon kaayo nga gamiton ang frozen nga kamatis sa tingtugnaw nga walay panit. Sa pag-andam kanila, kinahanglan nga lutoon mo ang tubig, dayon ibutang ang bunga didto sulod sa usa ka minuto. Ang init nga tubig makapahumok sa panit, kini makatabang sa pagkuha dayon niini. Human niana, kinahanglan nimo nga pug-on ang likido ug mga liso ngadto sa usa ka colander, ibubo ang duga ngadto sa usa ka botelya. Kung gusto, kini mahimo usab nga frozen, ug dayon gamiton aron makahimo sa mga sauces.
Nagyelo ang gagmay nga mga klase
Ang mas gagmay nga klase sa kamatis ipadala sa storage sa freezer sa kinatibuk-an. Una, hugasi nga maayo ang mga prutas, papason kini nga uga. Human sa pagpakatap sa mga kamatis sa usa ka pagputol, dad-a sila sa refrigerator aron nga sila bug-os nga frozen didto. Pagkataud-taud, ang bugnaw nga kamatis ibubo sa usa ka bag. Sila gitipigan sa ibabaw nga estante sa freezer uban sa uban nga mga utanon sa paagi nga ang mga kamatis dili mahugno.
Sa unsa nga paagi sa freeze tinadtad kamatis
Adunay laing maayo nga resipe. Sa dili ka mag-freeze sa mga kamatis sa freezer, kinahanglan kini nga hugasan, mamala ug mag-scroll sa usa ka grinder sa karne. Kon kini wala, ang mga prutas mahimo nga adunay yuta sa usa ka blender o grated sa usa ka lino nga fino nga grater. Gikan sa mga panakot kini gitugotan nga gamiton lamang ang mga halang nga hilba.
Ang usa ka talagsaon nga mix sa utanon maangkon kon ikaw makadugang sa pepper sa Bulgaria ngadto sa kamatis. Ang pinutol nga mga utanon mikaylap sa mga agup-op sa silikon ug gibugkusan kini. Human sa pipila ka oras, ang kamatis kinahanglan nga tangtangon gikan sa mga molde ug ibalhin ngadto sa mga espesyal nga mga pakete alang sa pagyelo. Human niini, ang tanan ipadala sa freezer alang sa pagtipig.
Resipe alang sa frozen nga sarsa sa tomato
Galinga ang mga kamatis pinaagi sa pagpahid kanila sa usa ka metal sieve. Dayon ipaluto kini sulod sa lima ka minuto. Usa ka minuto sa wala pa ang katapusan sa panahon, idugang ang tinadtad nga Bulgarian nga mga sili ug mga sibuyas. Ang natapos nga sarsa gipabugnaw, gibubo ngadto sa usa ka plastik nga sudlanan ug gipadala ngadto sa tipiganan sa freezer.
Ang mga frozen nga kamatis gigamit sa pag-andam sa nagkadaiyang mga pinggan: tomato puree, sarsa, gravy, ketchup ug bisan sabaw. Ang pag-atiman sa mga kamatis sa freezer makatabang kanimo ug sa imong mga minahal sa pag-access sa mga natural nga bitamina sa bugnaw nga panahon.
Sa dili pa konsumo, ang frozen nga mga utanon kinahanglan hugasan sa bugnaw nga tubig. Ang bug-os nga prutas mahimong gamiton sa nagkalainlaing mga fillings: tinadtad nga karne, bugas, keso, uban nga mga utanon - ingon man usab gamiton sa pagluto sa imong paborito nga lutuing pinggan. Sa panahon sa tingtugnaw, kon ang gagmay nga mga bitamina gamay, ang mga frozen nga mga utanon daw mas lamian ug humot.
Similar articles
Trending Now