Tilapia sa hudno: resipe

Fillet sa mga isda nga gitawag ug tilapia ang giisip nga usa sa labing lamian ug himsog. Kita sa paghalad sa labing yano ug orihinal nga mga resipe. Tilapia sa hudno og andam sa madali, ug ayaw fuck kanimo nga usa ka daghan sa mga panahon.

Tilapia sa hudno sa pasayan ug cream

sagol:

Tilapia fillet - 0,5 kg; (mga 3 pcs.)

Pasayan - 27 ka book;

Keso - 250 g;

cream - 200 g;

spinach - 150 g;

Patatas - sa usa ka pipila ka mga piraso;

broccoli;

Carrots - 1 PC.

sibuyas - ang usa ka pipila ka mga piraso;

Ahos - 4 cloves;

chives, dill;

cherry kamatis - sa usa ka pipila ka mga piraso;

mantequilla;

Lemon - 1 PC.

soy salsahan;

asin, pepper, oregano nga mamala.

Sa pagsugod tilapia panginahanglan razedlit sa katunga, kuhaa ang mga salin sa mga bukog ug isablig sa uban sa mga panakot, unya drizzle uban sa lemon juice ug mobiya sa infuse sa usa ka samtang.

Karon paglimpyo sa mga patatas ug lutoon mo hangtud nga sa katunga, studio ug pagaputlon ngadto sa cubes, unya fry kanila sa usa ka frying pan sa mantequilla. Carrots, sibuyas, ahos, ug chop usab fried sa mantequilla. Spinach mix uban sa cream sa usa ka blender.

Karon sa usa ka flaky gratin pinggan. Sa ubos sa sa agup-op ibutang-fried patatas cubes, ug unya ang katunga sa spinach salsahan, top marinated tilapia, nan sibuyas ug mga carrots, ug ahos. Sa ibabaw sa tanang tabon niini nga nagpabilin nga spinach salsahan, nan isablig uban sa grated keso, tinadtad berde nga sibuyas ug berde. Sa ibabaw sa gibutang parehason shrimp, gipanitan daan ug vzbryzgivaem soy salsahan. Karon ibutang ang halves sa cherry kamatis ug igasablig pag-usab uban sa grated keso. pinggan nga gibutang sa sa hudno alang sa 45 minutos (180 degrees). Sa diha nga andam, kamo kinahanglan nga isablig sa atubangan sa pag-alagad sa mga greens. Kini nga tilapia sa hudno mao ang usa ka hingpit nga festive pinggan diha sa matag panimalay ug ang sigurado sa pagpahimuot sa inyong tanan nga mga bisita.

Tilapia sa hudno sa patatas

Kini kinahanglan nga nakita nga sa niini nga paagi mahimo nga andam ug sa bisan unsa nga lain nga mga isda, pananglitan, hake, bakalaw, gerbil, Mullet.

sagol:

Tilapia fillet - 4 pcs.

Patatas - 5-6 pcs.

sibuyas - ang usa ka pipila ka mga piraso;

Itlog - 2 pcs.

nga harina - 3 tablespoon;

utanon sa lana;

pepper, asin.

Guntinga sibuyas maayong pagkabuhat nga, ug fry lightly sa utanon sa lana sa ubos nga kainit. pagbalhin namo kini sa panaksan, sa paghatag cool gamay ug makadugang itlog puti, gamay pre-whipped. Usab, sa pagdugang pepper, asin ug 1 tablespoon nga harina. Patatas grate, squeeze ang duga gikan sa, nga nag-umol ug magadugang sa sa mga protina sa usa ka pana. Ang tanan maayo nga sinaktan. Isda tarogo ug isablig sa uban sa asin ug giligid sa harina nga fino. Unya kami gibutang sa ibabaw sa tagsatagsa ka piraso sa tilapia patatas grated ug napugos, fry sa utanon sa lana alang sa mga 15 minutos sa duha ka kilid sa pagkaagi nga ang mga isda mobalik sa ibabaw sa makausa. Ingon sa usa ka kiliran sa pinggan ang labing maayo nga haum linuto nga bugas. Sa susama, kini mao ang pag-andam sa tilapia diha sa hudno, apan sa niini nga kaso kini wala sa ibabaw, ug giasal sa Grill.

Tilapia sa hudno sa cream salsahan

sagol:

Tilapia fillet - 0,5 kg;

uhong - 10 ka book;

cream - 3 tablespoon;

Ahos - sa usa ka pipila ka cloves;

Keso - 150 g;

lemon juice - 2 tablespoon;

asin, pepper, basil, dill;

sa tubig - 4 tablespoon.

Sa pagsugod, sa pag-andam sa mga salsahan. panaksan sa ibubo cream, squeezing ahos, lemon juice, makadugang asin, pepper ug tubig. Ang tanan nga pag-ayo mix.

Tilapia tarogo niini thawed ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, isablig uban sa asin ug gisulod sa usa ka salsahan linuto alang sa katunga sa usa ka oras. Uhong pagaputlon ngadto sa manipis, isablig sa usa ka gamay nga asin ug fry sa usa ka pan hangtud nga bulawan brown.

isda nga gibutang sa usa ka linuto sa kalaha pinggan, mikaylap sa ibabaw sa mga uhong, ibubo ang tanan nga mga salsahan sa nga pickled mga isda. Pinggan magaluto sa mga 18 minutos (150 degrees).

Samtang tilapia sa hudno nga giandam, rub keso sa usa ka grater ug mix uban sa dill, basil ug igasablig sa mga isda. Unya kami ibutang ang usa ka pipila pa ka minutos sa hudno.

Mahimo usab nga gamiton kini nga resipe dili lamang tilapia, apan, alang sa panig-ingnan, pollock o halibut. Sa bisan unsa nga kaso, ang mga isda linat sa hudno motalikod gikan sa kaayo tasty ug mapuslanon.