Pumpkin sabaw "Belonika": sa unsa nga paagi sa pag-andam ug unsa ang sa paggamit?

Pumpkin sabaw "Belonika" - sa usa ka pinggan nga mohangyo sa tanan. Kini mahimong lutoon uban sa Bacon o sa paghimo sa usa ka vegetarian nga kapilian. pinggan Ang turns sa grabe nga palami ug dato kahumot. Ug kolor sa iyang talagsaon. Nag-alagad niini nga sabaw uban sa sinangag nga pumpkin nga binhi. Kini mao ang dili lang lamian, kondili usab sa nindot nga. Unsa nga paagi nga magluto pumpkin sabaw "Belonika".

Unsa ang gikinahanglan alang sa pagluto

Aron sa pag-andam sa pumpkin sabaw "Belonika" panginahanglan:

1. 2 kg sa pumpkin.
2. 1 tomato.
3. 3 cloves sa ahos.
4. 2 lindog sa celery.
5. 1 clove sa sibuyas.
6. Pula nga mainit nga ug sa yuta sa itom nga pepper.
7. Parsley.
8. Pumpkin binhi.
9. Grated Parmesan.
10. 150 g sa Bacon.
11. White sa tinapay.
12. Ang lana gikan sa mga olibo.

"Belonika": resipe

Pumpkin sabaw mahimong andam sa gawas sa grated Parmesan keso ug Bacon. Bumalik vegetarian pinggan. Iyang lami dili maunsa. Kon gitinguha, ang keso mahimong pulihan keso nga gihimo base sa mga sangkap sa utanon. Sa kini nga kaso, ang produkto mao ang mas maayo sa pagkuha sa mahait.

Unsa ang sa magluto pumpkin sabaw, kamo kinahanglan nga sa pag-andam sa kalan-on. Sa na nagsugod ang pag-andam sa mga utanon. Sibuyas kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon. Ang sama nga angay nga buhaton sa celery. Kon sa kamot adunay fennel, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa mga pinggan ug sa iyang mga. Hot sili usab kinahanglan aron sa paghugas ug sa mahinlo, pag-ayo sa pagwagtang sa tanan nga mga binhi. Kini mao ang dili kinahanglan aron sa pagdugang daghan kaayo niini nga component sa pinggan.

Ahos kinahanglan nga gilimpyohan ug nahugno. Bacon girekomendar sa pagputol, ug unya ngadto sa kalaha. Kini gasto sa usa ka gamay nga podtopit, apan dili fry. Human niana, ang tank mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa mga ahos, ug ang tanan nga mga linat-an. Ania kini mao ang gikinahanglan sa pagbu-bu sa mga andam utanon.

Unsay buhaton sa sunod

Pumpkin sabaw "Belonika" kinahanglan nga andam sa han-ay. Samtang stewed utanon, mahimo sa pag-andam sa usa ka nag-unang nga bahin. Pumpkin kinahanglan nga gilimpyohan pinaagi sa pagwagtang sa mga binhi sa mao nga panahon uban sa usa ka cuchara, ug giputol ang panit. sabaw midugang lamang sa utanon pulp. Kini kinahanglan pagaputlon ngadto sa minatarong, sa maayohon sa dagkong mga cubes, unya gibutang sa stewed mga produkto. Usab nga bili sa usa ka ad-ad sa tomato. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtangtang sa mga panit ug sa mga liso. Human nga kamo kinahanglan nga ibutang sa usa ka tomato diha sa mga utanon ug ang usa ka gamay nga linat-an.

Pagluto sabaw

Pumpkin "Belonika" ug sabaw mao ang vegetarian. Aron sa pag-andam niini nga pinggan, nga kamo kinahanglan nga mobuhat sa tanan nga gihulagway sa ibabaw, nga walay pagdugang niini Bacon. Steamed mga utanon kinahanglan nga ipasa ngadto sa kalaha. Ania kini mao ang gikinahanglan sa pagbu-bu sa usa ka pipila ka mga copa sa Nagabukal nga tubig. Sa minithi, kini nga pinggan kinahanglan nga dugang pa sa utanon, karne o manok sabaw. Kon sila dili man, nan kamo ibubo Nagabukal nga tubig.

Sa diha nga liquid ang dugang pa, kini mao ang gikinahanglan, ibutang sa usa ka sudlanan sa usa ka hinay nga kalayo, ug ang tanan nga linat-an alang sa 20 minutos. Ang mga sangkap kinahanglan pagpalihok kini sa kanunay aron nga walay giugbok sa ubos ug dili halad.

ang resulta sagol nga kinahanglan pagbalhin human sa usa ka espesipikong panahon sa usa ka blender ug sa tanan nga gigaling. Ingon sa usa ka resulta, kini kinahanglan na mashed. Kon ang panaksan dili, nga kamo mahimo upload niini ngadto sa sabaw bahin. Ang resulta puree kinahanglan infuse balik ngadto sa kalaha. Karon kita kinahanglan nga makab-ot sa usa ka makapahimuot nga pagkamakanunayon. Kon ang puree kaayo baga, nga imong mahimo mobu-bu ngadto sa kini nga usa ka gamay nga linuto nga tubig. Kon ang liquid, kini mao ang gikinahanglan nga sa gikan sa usa ka gamay nga labaw pa, stirring kanunay.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa vegetarian sabaw

Pumpkin sabaw "Belonika" kansang pagpangandam gihulagway sa ibabaw, mao ang andam na. Kini nagpabilin sa decorate niini ug sa pag-alagad. Kon kamo andam vegetarian nga kapilian (sa gawas sa Bacon), nga kamo mahimo lightly fry gipanitan pumpkin nga binhi ug gibutang sila sa ibabaw sa mashed patatas. Puti nga tinapay nga girekomendar sa pagbuhat sa crunches ug uga ang imong pan ibabaw niini sa walay pagdugang sa lana. Usab nahuman sabaw mahimong isablig sa uban sa tinadtad mga utanon.

Sama sa pagpakaon pinggan uban sa Bacon

Kon ang sabaw nga linuto uban sa Bacon, kini mahimong nag-alagad ingon nga usa ka vegetarian pinggan. Gikan sa itaas, nga imong mahimo isablig kini sa uban sa tinadtad utanon ug mga sinanglag nga gipanitan pumpkin nga binhi. Dugang pa, conventional crackers sa puti nga tinapay nga mahimong mapulihan tasty croutons. Sila andam nga dali ug sayon. Una, himoa nga putlon ang puti nga tinapay. Kini mao ang mas maayo aron sa magagaling niini ngadto sa cubes. Matag piraso girekomendar isablig sa uban sa lana sa oliba. Puti nga tinapay nga mao ang gikinahanglan aron sa ibutang sa ibabaw sa usa ka linuto sa kalaha Sheet. Bacon - chop. Mga tipik kinahanglan nga ibutang sa ibabaw sa puti nga tinapay. Magaluto croutons gikinahanglan sa usa ka temperatura sa labing menos 250 ° C.

Linuto sa kalaha andam gihimo pre-foil o papel nga linuto sa kalaha. Aron mobalhin gikan sa hudno dili girekomendar tungod kay ang tinapay mahimo sa madali browned. Sa diha nga ang mga bahin sa pagbaton sa usa ka bulawan nga hue, kinahanglan igasablig kanila uban sa grated Parmesan keso. Keso kinahanglan magaluto, apan dili sunogon sa. Human nga wedges sa puti nga tinapay nga kinahanglan nga ibutang sa sentro sa usa ka panaksan sa pumpkin sabaw.

Mapuslanon kon ang usa ka sabaw

Sumala sa mga eksperto, pumpkin sabaw mao ang kaayo mapuslanon. Human sa tanan, kini nga pinggan nga sa tibuok kalibutan gipakita. Pumpkin sabaw pagahinloan sa mga amimislon ug sa atay, paglig-on sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan, ug normalize sa ninglihok sa mga kasingkasing, aron sa pagbantay sa mga batan-on, kalinaw sa mga gikulbaan nga sistema ug sa pagpalambo sa panan-aw. Healthy pinggan mahimong panahon sa pagmabdos. Pumpkin sabaw mopakusog sa metabolismo sa lawas, og Isalikway sa anemia, bitamina kakulangan, toxicity ug dugang nga fragility sa buhok ug mga kuko.